我们一般人，有三个大缺点：等、靠、要。先说等，等时机，等想好了再做，等过几天再说，等我有时间请你吃饭，等最新的科研成果，等科学验证了再说。再说靠，在家靠亲人，出门靠朋友，混社会靠关系、靠资源。最后说要，不要过程，只要结果，不要付出，只要收获。伸手就要拿。等、靠、要，体现的是依赖心很重。
这说的，还是最基础的。如果再深入一点，假如你很依赖食物，你心情不好，你身体不好，总想通过吃什么来解决，那你的肠胃一定不好，进而你的身体和心理都不会好。假如你很依赖金钱，你觉得钱最重要，把所有的精力，都用在赚钱上，那你真的可能穷得只剩下钱。
假如你很依赖孩子，你一切都为了孩子，你在失去自我的同时，也带给孩子巨大的压力，最后亲子关系，反而会变得很差。假如你很依赖你的另一半，那你的身心自由，必然严重受他或她的影响，最后变得不能自主。
假如你很依赖外在的知识，你可能会迷失在知识的海洋里，忘记了自己的本性，不知道如何真实的生活。假如你总是依赖你的眼睛，不但你的视力会下降，而且这将极大的限制你的学习能力，甚至给你带来偏见。
假如你很依赖你的头脑，总是在不停的思考，不停的权衡利弊，精于算计，不但容易聪明反被聪明误，还容易患上头痛病。假如你很依赖别人对你的看法，总想去证明什么，那你很容易身心俱疲，并且仍然得不到别人的认可。
不依赖任何人，不依赖任何事物，一切都是你用来认识自己的工具，不要依赖这些工具。你可以使用这些工具，但一定要确保自己是自由和独立的。没有什么是必须的。你使用这些工具，不过是为了方便，方便是在心里，心里方便，处处不方便。心里不方便，举手之劳都嫌麻烦。
不要到处去找什么资源，你自己就是最大的资源，你的身体里，你的心里，有无穷无尽的宝库。放着这宝藏不要，不停的向外追求，那是睡在金矿上的穷人。不要说自己缺爱，你自己就是爱的中心，你就是爱的来源。不要说自己没有能量，能量就在你体内。宇宙的能量，无处不在，你的体内有着无穷尽的宇宙能量。
依赖心过重，你会什么都干不好。去除一分依赖心，你便强大一分。不要依赖所谓的大事，所有的事，都一样重要，没有更重要或不重要。如果你没有能力把小事做好，那么你也不可能把所谓的大事做好。每一件事，每一段经历，每一个时光，都同等重要。
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