一个是正面，一个是反面。就跟我们看的电视一样。总有好人一派和坏人一派。这电视情节，说到底是人创造出来的。电视情节里的两股势力，其实就是大脑里，两股完全不同念头的体现。我们看所有的问题，都要分辨对错，也是因为有这两股念头存在。
这两股念头，一直在打架，谁打赢了，就听谁的。但它们一直在打，互有胜负，现在是这个念头胜了，可能过一会儿，另外一个念头赢了。不管哪一个念头赢了，另外一个，必然不会接受，它一定会反扑，也许它此刻，也许它在很长时间内，是安静的，但它只是在等待时机。
这样的斗争，永不休止。我们要做一个决定，一个念头体现为动力，另外一个，体现为阻力。这种模式，有一个好处就是，不会让自己过于冒险。但这有一个潜在的前提，就是认为有危险。
虽然有好处，但坏处也显而易见。这种斗争，就是内耗，在持续消耗你的能量。举个例子，我要写一个字，才写了几笔，就有另外一个我，拿橡皮擦来擦。这个过程，反复进行，我的能量消耗了，但我什么都没做出来。
另外一个坏处，就是给自己带来烦恼和痛苦。你要做一件事，总有一个力量，在试图阻止你，在你大脑里喋喋不休，你说烦不烦。假如，没有了这个阻力，你一心一意的做一件事，你很专注，时间很快就过去了，你也感觉不到烦恼。
修行人，常讲的合一，一个基本的体现，就是没有两个念头，只有一个念头。两个念头合二为一。做什么事，都没有阻力，当你做任何事，都没有阻力，都是一样的时候，你就不会主动想去做什么了，来什么做什么，随缘即应。这就是无为，就是没有念头，就是无为而无所不为。
在没有合一之前，你的念头，永远都在打架。那些打输的念头，会暂时的被压制，直到你静下来心来，你放松下来，没有了防备时，它们就会再次出现，这通常是你比较安静的时候。一般在静心冥想时，体现得较为明显。
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