有位读者咨询，交谈了几个回后之后，她说一句：看来您非常了解身体差的人。这就是她开始初步信任我了。各位，建立一点信任，真的不容易。人与人之间的相处，难就难在，很难真正相信别人。哪怕这个人，成了佛，成了圣贤，他说的句句是金玉良言，你也只是觉得他说得有道理，你未必真按照他说的去做，除非你已经没有其他选择了。
我确实比较了解身体差的人。原因有几点。第一，我自己，曾经就是个身体非常差的人。与大家一样，从小身体就不好。原生家庭，对我影响很大。只不过，我从高中起，就喜欢上运动。年轻时的运动，有助于你维持身体状况。
大学毕业后，就没有条件运动了。生活习惯不好，压力也大，年龄一天天变大，身体急剧变差。还好，后面走出来了。身体越来越好。有这样的经历，你们的那些毛病，我几乎都有体会。所以，我能理解你们。这一点是根本。
第二，不断的学习与探索。自从我有机会进入健康领域，我就从未停止学习，没有停止前进。不断的追求本质。跟我一起的同事、同领域的人，接触到一个知识，一门课程，一种技术，甚至一系列产品，就觉得自己得了好东西，就停止了前进。他们对真相、对根本规律，对深层的道理，没有兴趣。
他们将自己局限了。我没有局限自己，我永远在前进，对生命本真的探索，从来没有停下。不光是学理论，也长期坚持实际的练习。当你的心打开了，知道得越来越多，你就不会为一些鸡毛蒜皮的小事，而产生情绪了。情绪越来越少，你自然就越来越健康。在这个过程中，学到的大量理论，与自己亲身的经历结合，对排病反应，就非常清楚了。正因为如此，我才起了个身体自我修复研究者的名字。
第三，学会观察。每个人都应该知道，观察是最重要的方法。外观、内观，观外在，观内在，一切的一切，最基础的方法，就是要去观。只是去观察，不要去评价，不要急于得出什么结论。你观察到的始终是有限的，是局部的。你此时得出的结论，一定是片面的，甚至是错误的。
医学最大的问题就在这里。观的能力很有限，即便是借助机器，还是只能观察到极小的一部分。但却要在这种情况下，得出一些诊断结论，提供解决方案。当然，这个现象不只是医学的问题。我们整个人生都是这样，根本不了解真相，似乎也来不及了解，就开始做各种决定。
这就是为什么，我总是叮嘱，出现排病反应后，让自己的心静下来，不要慌乱，静静的观察。多多休养。通常来说，只要你真的能做到，你会发现，病情并不会加重。此时，如果你确信你的调理方向是正确的，就不要中断调理。接下来，病情应该会越来越轻。那你还是要观察。如果你不确定，你可以来问问我。
第四，我有大量的案例。我咨询了不少人。各种情况的都有。常见病、疑难杂症，心理疾病，精神分裂的，甚至还有附体的。我不是说我都精通，我没这个本事。但是，只要你看到了根本，你就能抓住主要线索。无所不知，是不可能的。能被知，一定是有限的。但是，我们这个时空的根本规律，只要你明白了，很多事你都能清晰的解释。
不过，停留在理论，并没有太大意义。一定要亲自去感知。不要等着别人来给你证实，假如你是真的想知道的话，你只有亲自去证实。没有人可以替代这个证实的工作，因为别人无论说什么，你都不会全信的。你再相信的人，他再权威，他说的话，你都不会全信。
最后，说几句闲话。请各位咨询的时候，尽量用文字形式，我也会用文字形式。有几个原因。一是，文字便于存档，便于查找记录。我不会泄露你们的信息，但咨询的人数多了，我必须要回看你们的信息，才能记得你的情况。
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