大部分人，不犯错，就不知道什么是正确。我是学生物技术的，满脑子都是细胞的概念，深深的印在脑海，挥之不去，考虑身体的问题，健康养生的问题，喜欢从细胞的角度考虑，这跟所有学习现代科学知识的人，是一模一样。
但是现在，当我对生命规律认识得更深的时候，我发现从细胞的角度去认识，非常的片面，甚至可能是错的。首先，我们要弄清楚，人体（肉体、物质体）到底是什么？我们常说，人是由万亿计数的细胞构成。那我们人，就是巨量细胞的简单有序叠加吗？
细胞，有明显的生命活动，跟我们人很像。神经细胞，还能高效处理各种信息，大脑的中枢神经系统，看起来就像是中央处理器，这跟我们的意识、思维、心理活动，看起来有某种深度关联。
还有很多其他细胞规律，似乎有足够的证据证明，人体是细胞的集合体。因为如此，我们在研究人的时候，总是去关注细胞。这样一种角度，过于主观了。它预设了一个前提：细胞跟我们人体最像，它们是身体在微观层面的代表。但是，细胞真的能代表人体吗？
如果拿掉细胞的概念，只是从生命基本元素的角度考虑，人体最多的是什么，是水。人体的含水量，大约在70%左右，有些人多，有些人少。孩子水灵，含水量高。老人干瘦，含水量低。但不管高还是低，都超过了50%。我们都知道，超过50%意味着什么，意味着决定权。即便是大家认为最重要的细胞，它的结构成分，最多的也还是水。
中医认为，水能载气。能量可以储存在水里。这里说的能量，包含、固态、液态和气态三种形式。不用时则储存，用时则气化成能量。一般认为，什么时候用，什么时候不用，是我们的意识（潜意识），对细胞发出的指令。
如果你从水元素的角度来理解，则未必只是如此。能量储存在水中，用还是不用，是释放出来，还是继续储存，显然，水是收到了指令。科学试验显示，水分子有记忆功能，这记忆功能，就是在储存能量信息。又有实验显示，水分子，对赞美、怨恨等人类的情绪指令，有非常敏感的反应，可以导致水分子结构重排。水分子一重排，自然就有能量的循环。
由此，我们可以得出一个推论，我们的意识指令，可以直接决定着，水是储存能量还是释放能量。比如，一个人兴奋、紧张时，他可能会口干舌燥。按照一般的理解，紧张时，消耗能量很快，能量可能短缺，我们应该是饥饿才对，为什么是口干舌燥呢？这是因为，水里面储存有很多能量，这能量释放出来，水气也跟着流失，因此口干舌燥。
中医将人体生产能量的过程，称为心肾相交、水火既济。意识（潜意识）一动，全身都会动。水分子也跟着动，水里储存的能量，就会释放出来，细胞才能利用这些能量。我们要注意一件事，人体到底是什么，不只是细胞，也不只是水，从根本上说，我们体内所有的东西，都可以接受我们的指令。
就像我们这个宇宙一样，宇宙万物，有各自的意识，有独立的指令，可以自由的生存，但是从根本上，它们都受宇宙根本规律的制约。人身小宇宙，我们体内的东西，有各自的意识，可以独立的活动，但它们同样受人体根本规律的制约。我们完全可以对它们发出指令。
但是，有一个前提，我们的指令，必须总是一致，也就是要合一、统一，我们总是讲合一，这里也体现出了合一的意义。在合一的情况下，我们可以对身体内所有的东西，发出指令。这需要大量的训练。
在训练的过程中，水是最重要的生命元素。它含量最高，它储藏着能量，是需要我们重点训练的项目。训练它也最简单。你要去说细胞，很多人没有细胞的概念。古代修行人，也没有细胞的概念。但他们却知道，上善若水。能有上善之名，绝不一般。
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