生活需要精心准备，也需要即兴发挥！

读者：老师，我们端午后继续要演讲，现在想到这个事情还是会心口发紧。虽然上次成功了，还是没底。

我：那就不想。即兴发挥，其实是最好的。但有时候，只有好好准备了，你才敢于即兴发挥。

这是前一段时间，我与读者咨询过程中的部分聊天记录。本文，借读者演讲的这个事，来讲一讲生活的道理。演讲，是一个表演，生活，也是一个表演，是一个更宏大的，随时随地都在进行的表演，是一个自己既是导演，又是演员，其实也是观众的表演。只不过，大部分人不知道，自己可以当自己的观众，自己可以观看自己的表演。

既然都是表演，也就有共同之处。一场好的表演，需要精心准备。通常来说，准备得越充分，表演越容易出彩。同样，我们的生活也需要精心准备。从小就开始准备的人，从小就知道自己有怎么样的人生目标，就清楚自己这一生，将要作出什么表演的人，他们有更多的准备时间，他们的这一生，一般来说也会过得很好。

但是，这并不是事实的全部，这只是事实的一半。再精心的准备，也需要良好的临场应变能力，需要你能够即兴发挥。精心的准备，只是画了一张蓝图，最终能否按照蓝图来实现，需要的是临场应变和即兴发挥。

于生活而言，几乎每一个成年人，都知道精心准备的重要性，他们非常依赖于提前准备，提前思量设想，这是大家思虑过重，容易胡思乱想的重要原因。也是大家容易紧张，虚弱无力的原因。提前精心准备，是需要的，但不是我们唯一需要的。它不是我们应对生活的唯一方式。

如果你的生活，已经基本定型，已经没有太大的变数，你早就已经习惯了，你了解自己的生活方式，你开始懂得这个世界的规则。那么，是时候打开自己了，不用再那么小心谨慎，不用再有那么多的思考。该准备的，能准备的，凡是需要准备的，你已经非常清楚了，你能轻松的准备好，你不需要再做更多的准备工作。你永远不可能准备得天衣无缝，毫无漏洞。担心做不好，而总想着去做更多的准备工作，这担心是不必要的，也是无效的。

是时候，开始学会即兴发挥了。这个世界，你已经如此熟悉了，为什么还不敢大胆一点呢？来一场说走就走的旅行，这句话曾经多么的流行，它之所以流行，是因为它触动了大家紧绷的心弦，不管不顾，随心所欲，即兴发挥，将自己置于未知，这会激发人的活力，这是所有人都渴望体验的。

读者2：大方老师我可能遇到一个比较难得问题了，觉得自己对能量的吸收很有限，也就是天赋的能量交流能力被自己死死的控制着，这个由心控制的平衡，被深层恐惧掌握着，让身体和机能都在很缺氧的状态下工作，按您的话说， 我不会放松

或者说我不敢放松，我知道心理学上会有一些情绪的疏解方法可是觉得那个治标不治本疏解了还会产生新的，我自己能尝试的就是跟自己那个我意识层面的恐惧对话哄孩子一样告诉他门打开一切不会更坏尝试接受一切

我：这个可能有效，但不够。只有当你感受到了，你打开自己没有恐惧时的那种极好的状态，当这种感受足够多时，或足够深刻时，你自动就转变了。

读者2：怎么去获得那种极好的感受呢？可以依靠心理上情绪解压的方式吗？

我：在生活中体验。去获得未知的，新鲜的，甚至可能是冒险的，但最终是喜悦的，安全的体验。

说简单一点，我们需要一些冒险。我们不能总是想着保险，你可以做一些准备的工作，但没有什么是真正保险的，不管你是否接受，你最终都会面临着冒险。与其害怕冒险的到来，不如我们主动迎接冒险。在冒险中保险，在保险中冒险，才能稳步的前进和提升。如果只是想着保险，不但不会进步，还会退步。不进则退。