接受咨询以来，经常接触到大病、重病、怪病，各种疑难杂症。时不时的有人加我微信，上来就说，最近检查出了癌症，希望我能救助。现在的癌症，也是真的多。但是，我不是医生，我有资质的，只有一个国家人力资源与社会保障部盖章的健康管理师证书，我也不打算去考执业医师资格证，我以前不治病，现在不治病，以后也不治病。我的目标很明确，不是治疗疾病，而是创造健康。不只是身体健康，还有心理的健康。
治乱不如治安，治病不如治康。但是，治康、养生，不是你吃了些什么，做了什么特别的事，你就是健康的，不是这样。一天24小时，每一分每一秒，你如何使用自己，都在影响着你的健康水平。你的思想，你的情绪，你的身体，所有这些时刻都在运作的东西，一直在影响着你的健康。没有任何一刻，不对你的下一刻，造成影响。除非，你是得道成就者，证得了时间的虚妄，活在了当下。
健康，没有上限。真正的健康，是一种完整的健康，是大健康，意味着生命力量处于巅峰。大多数人，所谓的健康，是很小的健康，是小康。但即便是小康，对于很多人来说，依然不容易做到。从一个生病的社会，到一个小康的社会，需要一个正确的决策，然后要付出很多年的努力才能做到。从一个生病的身体，到一个小康的身体，需要一个正确使用身体的方式，还需要长时间的坚持。
我的文章，一直在传递，正确使用身心的方式。但是有些人，比如病比较重的人，会认为自己没有那么多时间。各位，不要去追赶时间，你永远追赶不上。你认为自己没有时间，你就会一直没有时间。或者说，你越没有时间，你越应该立即开始，马上开始。调整自己的身体，调节自己的心态，调理自己的呼吸，并不占用你的时间，不论你干什么，都可以同步去做。如果每天有专门的时间，去调身、调心、调息，那当然更好，如果没有，也可以在生活中去调。
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