有 践 行 有 同 伴 有 力 量
--------------------
亲爱的，不要因为别人拒绝你
你就加倍的拒绝自己
不要因为别人否定了你
你就加剧的否定自己
因为别人实际上看到的都是
自己不同阶段的心境
和你关系不大
你的任务不是根据别人说了什么、做了什么来评判自己，你唯一需要做的是紧紧盯住自己的梦想，一步步靠近，哪怕这一次只靠近了一厘米。
—— 海蓝博士
100天，我们一起长大的幸福
关爱之旅 Day 47
@浅
今天真的觉得自己很棒，虽然没有结果，但是我做了。坚持了瑜伽，坚持了十五分钟静观。晚上虽然还是没有接到报道的通知，心里烦躁却能在一会儿之后，把该准备的东西都准备了。晚上看着自己憔悴的面容有一时间嫌弃自己长得丑，我静静地观察我的面容，她为了我变得憔悴，我试着全然的接纳她的憔悴。愿我安闲舒适，愿我成长。
@春风化雨
在练书法，突然对面传来一阵弹古筝的声音。曲子听上去不是很熟练，偶尔有停顿。可是我听起来却感觉那么优美。
我想象着，坐在我对面的应该是一个古筝初学者，正如刚刚踏上书法练习之路的我，虽然生疏，甚至还有些艰难，却在执着地坚持着，一步一步，脚踏实地，缓慢前行。
这种对梦想锲而不舍孜孜以求的状态不是很美吗？
@绚丽霞光
又到开学季，送走一届学生，重新迎接新的一届！
这个假期收获还是颇丰。喝了七七四十九副中药，修复亚健康的身体；写了七七四十九篇日志，关爱亚健康的心灵。
自我感觉到一路走来的成长、成熟、进步与强大。中药停了，但身体会坚持养护；日志也要中途停了，但心灵会坚持养护。
迎着每一个日出，拥抱自己！关注呼吸，不纠结过去，不担忧未来，活在当下！
再会，关爱之旅途中不离不弃的小伙伴们
@稻歌
今天在一个群里学习了如何和孩子共情，才知道，所谓共情，不仅仅是接纳他的情绪，而是用语言表达和孩子一样的情绪，并且在肢体上，也要表达出共情，也就是说，语言和肢体是一致的，这样孩子才能感受到你的真心。
打卡快一半的时间了，对孩子没有那么多的愤怒了，但是有时候还是不能控制自己，尤其面对她的学习，今天我检讨自己，要去深思，怎样更好的去共情，接纳孩子的情绪。
对家人，也是这样吧，现在对老公，我已经没有愤怒，可以接纳，有时候会有感恩感激之心，但是我无法共情，我觉着他的情绪是他自己的问题，看来，我还是要学习如何更好的接纳共情。
每天为生活，注入一点“”
每日一件爱自己，爱爱人的事情。
爱上自己，才能过上自己想要的生活。把家，打造成爱人和孩子，一出门就想回来的地方。海蓝幸福家“100天关爱自己，关爱爱人之旅”，用践行换幸福，快快一起参加。
爱自己，是一场终生的恋情。
亲爱的你，如果有喜爱的诗歌和文字
可以把这份温暖在评论区分享给我们
联系客服
