就我们的认知里，老化是岁月的自然结果，死亡也是老化后的必然结果！
人到了一定的年龄，我们身体器官以及身体的机能开始衰退，人终究逃脱不了“岁月的定律”
我们也经常用时间轴的概念，将生命分几个阶段，并以此定义我们的年龄！
但最近联合国世界卫生组织（WHO），经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定，规定提出新的年龄分段：
未成年人：0-17岁
青年人：18岁-65岁
中年人：66岁-79岁
老年人：80岁-99岁
长寿老人：100岁以上
这个划分是不是让我们非常非常的惊讶？
五六十岁了还是青年人，不会吧，哈哈，有没有搞错？
带着这个疑问，我查阅了最近维基百科上公布了一组有趣的数据，一项全球各国平均寿命的统计。
这项榜单显示，亚洲国家在全球名列前茅，中国香港与中国澳门均排在前列。
中国男性平均寿命74.79岁，女性平均寿命77.73岁，综合平均寿命76.04岁，排列在第77位，基本和国足一个名次。
然后又查询了关于人类的自然寿命，世界上有三种学说：
1-生长期论学说，估计人类的自然寿命为100-175岁；
2-细胞论，认为人类的自然寿命大概是在129岁左右；
3-成熟期论，认为人的自然寿命在112岁-150岁；
所以，从这些资料显示，无论从哪个学说，人类的自然寿命都是应该超过百岁的。
这个划分标准不仅有大数据的支撑，还有理论的依据，不得不服！
但是，为什么现实生活中，绝大多数人的自然寿命达不到呢？
通过大量的文献，问题已经搞清楚了。
科学已经证实老化与年纪无关，而是与细胞受损的程度有关。
也就说，我们的快速衰老或疾病，根本原因并不是因为年龄的增长，而是因为我们的身体细胞在现有的生活中，受到外界环境的损伤而导致。
这个发现非常有趣哈！
科学研究也发现，我们身体有60兆个细胞，寿命长短、健康与否的关键在于细胞{包含细胞核、DNA、线粒体等} 的健康状态。
衰老或疾病是细胞受损的结果，尤其在DNA序列上的伤害。
哦哦，然来如此！
我们所说的抗衰老并不是违逆自然老化，而是通过现代的科学成果，让我们人体降低被恶劣环境侵害导致的细胞受损。
让我们的生命回归本有的寿命和健康状态！
所以，很多朋友一听到说抗衰老，马上过激反应“什么我要顺应自然，我不要违背自然！”
最终，我们发现，违背自然的是我们现有的生存环境！
那么，是什么原因导致我们的细胞受损，从而让人体快速衰老和疾病的呢？
我们如何做才能让我们的身体保持健康，延缓衰老保持年轻呢？
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