应对新型肺炎疫情,需要正能量。千真万确!
不过,要先搞清楚一个极其关键的问题——什么是正能量?什么是负能量?
1. 什么是正/负能量
有人觉得表扬和说好话是正能量,批评和不同意见是负能量;报喜是正能量,报忧是负能量;加油打气是正能量,抗议和阻拦是负能量。
真的是这样吗?来看两种情况:
①有人对武汉人说“武汉加油”,这是正能量还是负能量?
疫情刚发生的时候,这句话可能是正能量,振奋人心;可是过了两天,当一线的医务人员已经缺医少药,人困马乏的时候,他们再听有人喊“武汉加油”可能不仅不会欣慰和振作,反而有可能觉得孤单寂寞冷,心里可能想“你们别光喊口号了,油在哪里?”这时候,“武汉加油”可能是负能量。
②如果有人说“武汉官方在这次疫情处理中表现不好”,这是正能量还是负能量?
也许有些官员认为这是负能量,因为他们感觉到了批评,影响了心气。而有人就认为这是正能量,他们觉得只有好好监督,政府才可能少犯错误,更好地应对疫情,更好地为市民服务。
看起来,没有绝对的正能量和负能量,关键要看在什么时机说,对谁说,以及听的人怎么解读。
2. 负能量和正能量结伴而行
其实,当听到批评觉得是负能量的时候,是因为没有真正理解对方的意图。非暴力沟通创始人马歇尔·卢森堡说过一句话——批评和指责暗含着期待。在我看来,每一句负能量背后都藏着正能量,关键你有没有能力看到它。
比如,一个在医院里等待好久的病人家属,可能对医生吼——“你们为什么这么慢慢吞吞的,效率太低了!”医生听了很可能会觉得委屈、生气——病人家属的话太负能量了!那么,病人家属这句话背后的期待是什么呢?他看到亲人痛苦的样子非常心疼,他非常关心他的亲人,他希望亲人尽快得到医治,他希望医生能够看到他的痛苦和无助,从而效率更高一些——这多么正能量啊!
再比如,当有人批评政府官员为什么救援的物资落实不到位,质疑公布的病例数字是否准确时,有的官员听了可能会尴尬、窝火、着急、生气、恼火——记者的提问多负能量啊!那么,记者批评和质疑背后的期待是什么呢?他期待在关键时救援特资物尽其用,希望医务人员得到足够支持,希望病人得到及时有效的救治,希望政府信息公开透明,希望更多人了解到真相而不是盲目恐惧或者盲目乐观——这多正能量啊!
生活中也是一样,当伴侣对你说“你为什么整天在外面喝酒不顾家”,他的期待是希望你能关心她和孩子;当孩子对你说“你为什么老是批评我”,他的期待是你能多鼓励他;当一个妈妈对孩子说“你一天就知道玩,也不好好学习”,她的期待是孩子能够学会自律,努力学习,她非常希望孩子能够健康成长。所有的这些,多正能量啊!
当听到批评和指责时,能意识到这个批评背后有一个美好的期待,也就能看到所谓负能量隐藏着的正能量。
3. 你是什么能量
为什么很多人听到批评和不同意见会觉得是负能量呢?
这跟每个人自己的能量高低有关——当一个人自己的能量越低,也就越接不住别人所谓的负能量,这个时候,为了满足自己潜意识中的安全感,往往是条件反射地辩解或反击,比如说别人是负能量——只有别人有问题了,才能证明他自己是没问题的。
一个人的能量越低,就越需要别人通过肯定和鼓励给他注入能量;相反,一个人的能量越高,他就越容易接得住别人的负能量,当不急着辩解或反击,他就容易从负能量中看出正能量。而且,他还可以为别人注入能量。
所以,当说别人是负能量的时候,最好反观自己是正能量还是负能量。
4. 怎样让人感到正能量
这个世界很多事情都是二八法则。我们也要面对一个真相——多数人都没有能力看到批评背后的期待。所以,我们出于好意说出去的话,很多时候得到的都是对立的态度或者冷漠。好心当了驴肝肺,怎么办呢?
我们很难通过等待而得到一个好的结果,只能自己努力去做,也就是为对方注入能量,创造爱的循环。
想去批评一个人的时候,我们可以去看一下那个批评背后的期待是什么,然后直接把这个期待说出来。
比如,当你想说“医生你怎么慢吞吞的”时,可以说“医生,我的亲人快挺不住了,你能赶紧过来看一眼吗?”
比如,当你想批评孩子“你一天就知道玩游戏”时,可以改成“妈妈看你在玩游戏,担心你完不成作业,我希望你现在去写作业。”
这样,对方就更容易理解你的意思,也更容易感觉到正能量。
有人说,监督政府是每个人的权利,家长、老师、领导批评孩子、学生和下属也是他们的权力,这有什么错?是的,这没有错。可问题是,如果我们真的希望自己的话被别人听进去,并且能够起作用的话,我们最好先了解人性。一般情况下,多数人听到批评都会把它解读成是对自己的否定或攻击,认为你是负能量。这是人性,明智的人不会挑战人性。
所以,如果能正向表达愿望,直接说出自己的需要,就更容易让人感觉是正能量。这样才能他好我也好。
5. 德不配位,必有灾殃
多数人都在某个层面上有机会对别人行使权力,比如家长对孩子,老师对学生,领导对下属,业主对物业服务人员,官员和国家机器对普通民众……
孔子说“德不配位,必有灾殃”。
如果我们的才德配不上我们的位置,也就是一个人的能量配不上他拥有的权力,就没有能力透过对方的负能量看到正能量,我想,那就会有灾殃,或早或迟,或轻或重。
你越有正能量,你就越能看到正能量。你越能看到批评背后的期待,你就越有正能量。
本文为公益微课的缩减版,想听语言版详细内容,欢迎阅读后面的内容了解。
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