孕后期猛地起床会伤到胎儿吗？
对于怀孕的女人来说，在怀孕的这一段时间内，不仅仅要注意自己的身体健康，还要保证宝宝的健康成长，其实是很辛苦的。而在怀孕的不同阶段中，要注意的很多事也是不一样的。要想保证宝宝的健康，有很多项要注意的事。孕妇怀孕，越到后面月份大的时候，就越要注意了，这一段时间是非常关键的，因为宝宝在孕妇怀孕的后期会长得很快，这段时间内孕妇要兼顾自身和孩子。很多女性不是很明白孕期需要注意些什么，在生活中也比较随便，这样其实存在很大的隐患。孕妇，尤其是那些怀孕到后期的孕妇，只要稍稍有一些不当的动作或者是行为，都有可能造成对自身或者是对胎儿的损伤。所以，在孕后期的孕妇们要知道，到了孕晚期什么是一定要知道，还要去遵守的，做到这些要求，就能够保证自己以及孩子的身体无碍了。而孕晚期孕妇们最需要谨记的就是关于能不能做大动作，还有怎样做一些动作的姿势或者方法才是对的、对孩子没有不利影响的。
一．孕妇孕后期做什么不恰当的动作大起身，会对胎儿造成影响
1.伸懒腰的时候动作幅度太大
孕妇到了孕晚期之后，因为体重的增加，还有很快变大的孕肚，会多很多的负担，这时候，承受压力最多的部位就是孕妇的脊椎和腰部了。如果一位孕妇有较长时间的站立行为，或者是需要挺着腰的什么动作的话，就会想伸个懒。但是这里很需要注意的是，孕妇在孕晚期伸懒腰的大动作其实是有些危险的，因为可能对肚子里的宝宝造成伤害，而且如果动作大了的话，对孕妇的身体也是很大的负担。
2.猛提很重的东西
还有些孕妇，认为自己一向身体都很好，而且从怀孕开始起，就没有什么很大的反应，该做什么就做什么。即使是到了孕后期挺着大肚子的时候，对于各种的家务事可能也是不假他人之手，觉得自己能做。但是对于怀孕后期挺着很大的肚子的孕妇来说，如果猛地提很重的东西起身的话，也是会对孩子造成一定程度上的伤害的。
3.孕妇突然的弯腰
到了孕后期的孕妇，这时候一般不会去做什么很大的动作，其中很大一部分原因就是因为月份大了，孕肚变得很大，对孕妇来说活动十分不方便，所以很多准妈妈们也就不会去做那些对孕晚期的孕妇来说很危险的大动作了。但是有的时候，很多准妈妈并不是刻意地想要去做这些大动作，有的时候可能只是下意识的动作。就比如说有些大着肚子的孕妇，忽然弯下腰去捡什么东西，想要直起腰的时候就会觉得很难受、不舒服，而这时候对腹中的孩子来说也是会很不舒服的。
二．为什么孕晚期准妈妈的大动作对胎儿有影响
1.可能会使胎儿受到挤压
我们都知道，胎儿在母体中是待在母亲的宫内的，而母亲的子宫体积容量有限，不仅仅要装下一个孩子，还有很多羊水，很多妈妈甚至在生完孩子之后直接体重就减轻几十斤，所以，我们不难得出结论，那就是其实在母亲的宫内还是很“挤的，而如果母亲突然做一个很大的动作的话，就会挤压到肚子，从而也使孩子受到挤压。
2. 容易抻着腰从而导致腹痛出血，损伤胎儿
到了孕后期，孕妇的肚子基本上是已经被撑大到极限了，所以很多准妈妈也总会说肚子不舒服。如果动作做大了的话，就很容易会抻着肚子或者腰，甚至可能会造成腹痛有出血的情况发生，这就是对宝宝造成了损伤。
3.有可能是孕妇眩晕，跌倒损伤胎儿
同样是因为孕妇大孕后期肚子变大的原因，在这时如果做很大的动作的话，就有可能会造称子宫周围的韧带受伤，会引起孕妇的腹部疼痛，或者是因为起身动作太快，使得脑部的供血不足，使得孕妇出现眩晕的症状，有可能因此摔倒，如果发生这样的情况，那就不仅仅是会对孕妇腹中的宝宝造成很大的伤害，还会使孕妇自己受伤。
三．在孕晚期该怎样做起身动作才能够保证胎儿的安全
1.把闹钟换成轻缓的音乐，让孕妈不被惊醒坐起
很多人有设置闹钟的习惯，在早上闹钟一想起就马上惊醒坐起床。但是对于怀孕到后期的孕妇来说，如果要设置闹钟的话，可以把闹钟刺耳的铃声换成轻柔的音乐，这样就不会使得孕妇早上因为被刺耳的铃声惊醒而突然坐起来了。在听到闹钟的声音以后，现在床上缓一会儿，再慢慢地坐起来，这样才不会造成对宝宝的压力。
2.最好慢慢地起床
如果起身的动作过大，很可能就是因为起身起得太快了。很多准妈妈也许很少会注意到这一点，即使在怀孕后，也像没有怀孕时一样正常起床，却不知道，当怀孕到后期时，宝宝在妈妈的腹中其实是可以感受到很多的，如果妈妈起身动作太大，就可能会使得宝宝受到惊吓，变得紧张。所以，妈妈们要记得起身的动作一定要慢，这样才能不惊动孩子。
3.要注意起身时的动作
对孕妇们来说，到了怀孕晚期，起身这个动作其实是很累的，而且是有些讲究的。如果孕妇是仰躺着的，起身时就应该先侧身，之后再昂肩膀前倾，弯膝盖，然后用手肘把身体撑起来，再盘起腿，之后就可以从床边下来了。这是对怀孕到后期的孕妇来说负担最小的起身办法了。
4.可以借助一些工具帮助起身
孕妇起身时，有时候会感到力气不够，这时候，就可以借助一些松软的靠垫或者是枕头，垫在身下，帮助自己起身。孕妇如果是侧着睡的话，就可以先把枕头垫在上身下，仰起上半身之后，再坐正，之后就没有问题了。
孕妈们一定要记住这些，因为这样做不管是对自己、还是对孩子都是很有好处的。
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