每个孩子都是爸爸妈妈的宝贝，没有家长愿意看到自己的孩子被同龄小孩欺负。孩子进入集体生活之后，面对被欺负的状况，会有不同的反应：沉默、厌学、敏感、容易激动等等。当你看到自己的孩子被别的孩子欺负（言语或者是行为）的时候，爸爸妈妈们该怎么办？会怎么做呢？
小孩子的世界，有时候比大人更残忍。孩子受到无端的指责、漠视甚至欺负时，往往不懂得如何表达自己的委屈。如果父母不关心自己孩子情绪的变化，没有及时发现并且解决，孩子很可能会持续受到外界的欺凌，受到的伤害往往会更加隐秘和深刻。
1、 用心和孩子沟通交流，倾听孩子的诉说
看见孩子从幼儿园或学校回家：“今天在学校开心吗？玩了什么？”不是随口一问，更需要父母开启“侦探”模式，除了留意孩子是否有皮外伤，还要留意孩子是否有些反常。很多孩子在学校收了委屈，并不会一回家就告诉父母，这时往往需要父母耐心地和孩子交流，引导孩子诉说。
一定要重视孩子的一言一行，去探寻背后的缘由。会讲话不等于会沟通，大人往往更需要学习。当孩子对自己倾诉了，别忘记对孩子的倾诉进行鼓励，告诉他/她，爸爸妈妈非常在意他/她的感受，会帮助他/她。
2、关注孩子的情绪变化，了解背后的原因
孩子情绪的变化很容易被父母忽视，大人们总觉得，孩子哪来的复杂情绪。但孩子比大人更敏感，尤其父母对自己的态度和话语。当发现孩子情绪反常时，父母对孩子情绪的理解，是保护孩子的基础。先处理情绪，再处理问题。
3、信任并且选择信任自己的孩子
有的孩子在外受到欺负，回家跟父母诉说，得到的回应却是——“为什么人家就欺负你不欺负别人呢？”或者“肯定是你淘气别人才欺负你！“这样的冷漠和不信任，会把孩子从自己身边推开，深深地伤害孩子的心。
父母本该是孩子最坚强的后盾和最后的防线，而这样的后盾和防线却最容易被不信任击破。以后没有人欺负孩子了？是孩子不愿意再告诉父母了。
4、尽可能挑选适合孩子自身情况的学校，保持和老师及时有效的沟通
有太多的例子告诉我们，老师并没有足够的时间和精力照顾到所有孩子的情绪。而且有很多老师和父母的万能借口都是——太忙了；孩子而已，哪有那么严重；谁不是从孩子长大成人的。
问题的解决办法又回归了家庭，父母需要及时和老师沟通，并且保持有效沟通的频率。最终目的指向同一个：要让孩子知道如果一旦有欺负人或者被欺负的事情发生，请求师长们的帮助是很好的选择。担心归担心，孩子总会要去社交，学习自己去处理问题。父母们只能多点细心，多点耐心，不远不近地守护和支持。
5、没事不惹事，有事不怕事
教育孩子没事不惹事的同时，关键的一点是让孩子有信心，遇到了欺负要有保护自己的底气，并且一定不会走投无路。有事不怕事并不是意味着要“以暴制暴“。作者听过一个例子：有个孩子，每当被打向奶奶告状，奶奶就说:真没用，别人打你你怎么不打回去！这个孩子终于成了欺负别人的小霸王，每当他奶奶听到孙子又打了别人，高兴的合不拢嘴:我大孙子真棒！为了改变现状，妈妈回来亲自带孩子，孩子只敢对奶奶瞪眼掐打，奶奶已经管不住自己的孙子了：用暴力来解决暴力不能最终解决问题。
教孩子以暴制暴，或者更严重的是家长参与以暴制暴，会让孩子认为可以用暴力来解决问题。家长们需要先控制好自己的脾气，再来教育孩子处理自己的情绪。
6、不要做压倒孩子的最后一根稻草
当孩子回家寻求帮助时，父母如果用冷漠来对待受欺负的孩子，会让孩子受到“二次伤害”，这会让孩子不再信任父母，更严重的后果是，以后出现更大的危险时，也不再向父母求助。
“不要娇气，哭什么哭！”“你自己想办法，为什么别人总欺负你！”“一有事就回家哭，真没出息！”这些负面的批评和评价，对孩子而言，就是冷暴力。冷暴力不能解决问题，只能伤害孩子幼小的心灵。
如何让孩子拥获得好的人际关系？面对欺负，又如何保护自己？如何让孩子拥有强大的内心？以下图书帮助孩子解决这些成长问题。
1、《最低年级里个子最小的女孩》
这本书推荐给那些在学校受到欺负的平凡的孩子。这本书的作者是一位儿童音乐表演者。书其实是一首叙事歌谣，押韵的长段台词，讲述了一个反抗欺凌和不公的小人物的力量。小莎莉在学校里是个没人会注意到的小姑娘，但她会“超级——特别——注意”发生在身边的许多“可怕的事情”。有一天，她终于忍受不了了，于是她决定……主人公用自己小小的身体、细腻的观察以及令人佩服的勇气，保护了身边的人。
2、《拔河比赛》
野兔、河马、大象都住在森林里，河马和大象常常在无事可做时戏弄、恐吓野兔。最终，野兔受够了欺负，想出一个计划：他要用拔河比赛来挑战这两个大块头。于是，拔河比赛按照野兔的计划开始了，河马和大象一个在河里拉，一个在树林里拉，他们拉了一整夜，简直不敢相信野兔的力气竟然这么大！野兔的力气为什么比河马和大象的还要大？图画书大师约翰·伯宁罕运用调皮的智慧和极具个人风格的插图，讲了一只弱小的兔子以智慧反击欺负人的大河马和大象的故事：即使是动物的蛮力，也能被智慧战胜，当然，除了要有智慧外，跑得也要快。以此启发孩子用智慧反击欺凌。
3、《胆小鬼威利》
在这本书里，威利是一只身体瘦弱的大猩猩，非常懦弱，即使被人欺负也会先道歉。威利再也不想被叫做胆小鬼，下决心要变强变壮……安徒生奖画家笔下最可爱的大猩猩威利系列终于登场了！这本书不仅能让孩子明白，锻炼身体能变强壮变勇敢，也会让孩子知道谦虚礼貌并不是懦弱，还会让孩子理解对抗暴力的最好办法不是以暴制暴，而是乐观的人生态度。
4、《没关系 没关系》
《没关系没关系》的主人公总会遇到各种各样的挫折和麻烦：邻居无缘无故打我，狗张着大嘴冲我叫，飞机也会从天上掉下来，可怕的细菌到处都是……幸好我有爷爷。每次我生病、受了欺负，或者被狗吓着，爷爷总是说：“没关系，没关系。”这是爷爷教给我的咒语，它创造了很多奇迹。不知不觉中，曾经让小男孩害怕和担心的拦路虎，都慢慢地在“没关系，没关系”的魔法中消失了。不再怯懦和担心，因为他明白了：即使语言不通，心灵却能相通；这个世界没有那么坏。人生的路上没有一望无际的平坦，只有不可预知的磕绊。当孩子面对坎坷时，他做好承受的准备了吗——“没关系、没关系”，我们应该传授给他这句破解困难的咒语。让孩子从挫折中学会坚韧，在慈爱中健全心智。
5、《蓝芝士嘴，臭汗脚》
在上学和放学路上，在学校里，史蒂夫总是被格斯欺负，格斯逼着史蒂夫让座、帮着写作业，还给史蒂夫起了难听的外号，恐吓他，恶作剧绊倒他，跟同学一起胳肢他。史蒂夫焦虑、害怕，不敢告诉老师和父母。史蒂夫能不再受欺负，勇敢站起来保护自己吗？7到12岁的孩子刚刚从幼儿园迈入小学阶段，迎接他们的除了新奇和喜悦，有一定有很多困惑和不安。校园欺凌、友谊危机、社交困惑、生活压力、完美主义，这套书帮助不同年龄的孩子面对持续痛苦的挑战，致力于培养儿童自我解决问题的能力。
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