大脑是我们人体中最重要的器官,如果大脑受到了损伤,我们的身体健康就会受到严重的威胁。
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随着人们生活水平的不断提高,以及快节奏的生活方式,人们逐渐养成了一些不良的生活习惯,如经常吸烟、喝酒、熬夜等,各种疾病也随之而来,脑梗就是其中一种。
脑梗多见于45~70岁的中老年人,是一种非典型的脑血管疾病,是由脑组织局部缺血坏死引起的恶性疾病,如果不及时治疗,会直接危机生命。
近年来,在我们身边出现脑梗的人数已越来越多,据统计,每年因脑梗去世患者高达200万,而且不断呈现年轻化的趋势。
这3种食物,再喜欢也不要吃
俗话说:病从口入,饮食和脑梗也有着密切的联系,饮食不当容易诱发很多心血管疾病,但这些不良的习惯却往往被我们忽视了。
人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能,但当胆固醇过高时,会使血管收缩,造成血管堵塞,容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、猪肠等动物内脏,蛋黄、鱼籽也是胆固醇较高的食物。
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此外,高糖食物的主要含量虽然不是胆固醇,但糖分是胆固醇的主要原料,高糖食物主要有:蜂蜜、白糖、红糖、甘蔗等,我们几乎每天都在吃这些东西,所以建议大家平时要注意摄入量。
现在很多人的口味都比较重,生活中我们会经常吃一些腌制的食物,例如腌咸菜、泡菜等,虽然腌制的食物味道很好,但是这类食物由于储存的时间长,内部的含盐量比较高,吃多了容易导致血液变得粘稠,血液流动逐渐缓慢。
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