◑ ​家里空气炸锅别闲置，都给我去做！从没吃过这么好吃的排骨！

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陛下们晚上好呀~小包子给你们送好吃的来啦！

一滴油都不用放，香到骨子里的排骨你们吃过吗？

择日不如撞日，我们今天就来做个把蒜香烤进骨子里的 空气蒜香排骨 吧！

姐妹们家里有空气炸锅别闲置，都给我去做！

这排骨做法巨简单，调个腌料一腌，再一烤......那真的是，烤的时候就嗷嗷嗷嗷嗷香！一直期待地搓搓小手等着它出锅......

终于等到它好啦，一口咬下，外皮酥脆焦香，排骨边边角角烤的焦香焦香的~

排骨的鲜香混合着调料味香，咸香中带有丝丝的甜，外焦里嫩又好啃，越嚼越香越好吃！

啃完肉，还忍不住想再嘬几下那酥脆入味的骨头。真的太香太好吃了！

做好了一上桌就被抢光了！！每个人吃完都嘬嘬手指直说香！

如果家里没有空气炸过的，可以送入烤箱上下火 200 度烤 20 分钟，取出翻面刷上腌制过多余的料汁，再次送入烤箱 200 度烤 10-15 分钟（具体时间和温度根据自家烤箱的脾气来定就可以了）。

点开看看这吃相

我就不信馋不到你

视频中有些地方可能没讲清楚

包子下面送上超详细的步骤讲解

往下看，你的问题都能解决

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排骨、大蒜、料酒、生抽、蚝油、老抽、蜂蜜、淀粉、黑胡椒

放入 1 勺蒜泥、1 勺料酒、1 勺生抽、1 勺蚝油、1 勺老抽、1 勺蜂蜜、1 勺淀粉、适量黑胡椒抓均匀，腌制1个小时以上

然后把腌好的排骨放入入空气炸锅，180 度烤 15 分钟左右。

再翻个面继续烤 3-5 分钟左右（具体时间温度大家要根据自家空气炸锅调整哦）

✎ 2022 . 10 . 16 天气晴

最近小肚子的增长速度有点快，需要稍微控制一下。这不今天就做了一款低脂无油也很美味的减脂餐—— 豆皮时蔬鸡胸肉卷 ~

做法简单，蘸点酱料，干豆皮超级劲道，满满的豆香~鸡胸肉滑嫩多汁，搭配各种蔬菜营养满满，好吃停不下来~

有想学的陛下吗？？不行，你们一定要想学！！快伸出你的右手食指来点个 在看 ，包子来统计个人数，超过 333 ，包子就给你们出教程！

想学【豆皮时蔬鸡胸肉卷】的陛下

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