作为一个比较经典的菜,地三鲜永远保持着领先的位置,吃过这道菜的朋友,听到这个名字,第一反应就是吞口水,因为,它真的很鲜!而且还是很好的下饭神器,三种蔬菜加在一起竟然做出来比肉还香?到底有什么绝招呢?
地三鲜
主料:土豆 茄子 柿子椒
配料:葱 姜 蒜
调料:料酒 酱油 米醋 白糖 盐 味精或鸡精 玉米淀粉 干淀粉 香油
1、土豆切成V形块,茄子切成滚刀块,柿子椒切成角,大小相似即可,土豆,茄子和柿子椒的比例为1:1:0.5。
2、葱姜蒜切成小片,比例为1:1:1放在小碗中,加入半勺料酒,酱油两勺,米醋一勺,白糖一平勺,少许盐,味精或鸡精,最后加上一满勺的玉米淀粉,兑上一倍水,调匀备用。
3、茄子块加入少许盐,捏一下,挤出水分,加入干淀粉,拌匀。备用
4、油温到四成热加入土豆,待土豆起焦边,变为浅黄色捞出备用。用手压一压茄子,看不到白色粉末时,分散下锅,待茄子不变形,出现清脆的声音后,下入柿子椒,过一下油,一起捞出备用。
5、加点底油,料汁下锅,炒熟以后,加入土豆,柿子椒和茄子,让所有的汁都包裹在食材上面,加点香油,出锅后,撒上一把生蒜即可。
地三鲜要想做得好吃,碗汁配比有讲究:料酒0.5勺,酱油2勺,米醋1勺,白糖1勺多一点,少许盐,味精或鸡精,最后加上一满勺的玉米淀粉,兑上一倍水,味道刚刚好!
地三鲜里的三种蔬菜,茄子比较吃油,本身水分也大,所以大厨需要提前味进盐,杀一下水分,吃起来口感好,而土豆也要选软糯的,适合入这道菜。
小编推荐湖北恩施土豆,粉嫩、甘甜、香味浓郁,拿在手上只有鸡蛋大小,适合用来闷排骨,做薯泥。还有一种是核桃大小,适合做恩施有名的炕土豆。由于皮太薄,出锅的土豆一个个都“龇牙咧嘴”。对半掰开一个,里面的薯肉是淡黄色的,质地像绿豆糕般细嫩,散发着淡淡的香气。
一般土豆味道都是淡淡的,如果不放佐料,几乎是没有味道的。但恩施小土豆浓缩了土豆本身的香,糯,甜。即使是清蒸也能吃出令人惊叹的味道,其他的煎煮炒炸都是锦上添花。
湖北恩施森林覆盖率近70%,土豆在平均1800米左右高海拔自然生长,全年光照足,云雾缭绕,雨水充沛,种出来的土豆富含硒元素,恩施土豆好吃,离不开这些得天独厚的地理条件。
湖北恩施土豆
现挖现发 芳香粉糯
商城价
小号3斤装/29元
小号5斤装/39元
中号3斤装/29元
中号5斤装/39元
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