干货分享，28分钟的JJ瑜伽轮教学视频，赶紧收藏学习...?

下面视频时长28分钟，全程由JJ老师口令带领练习，共20个瑜伽轮体式，包括肌肉疏通、阴瑜伽、平衡、后弯、倒立等全方位练习方法。

每个重点都有精心设计特写镜头，有了这个视频再也不用担心不会瑜伽轮了，快快收藏起来吧！

下面再分享几组疯狂动物城里，主配角们日常练瑜伽的照片，话不多说萌萌哒暖爆了也无法形容，请看图：

瑜伽网红——柔软的小仓鼠，你是否似曾相识！另外这是牌子。。。你懂得！

最有爱的瑜伽主角拍档

巨星夏奇羊，不仅是舞台上的天后，更是瑜伽界的高手。

为夏奇羊风骚伴舞的肌肉虎，也是双人瑜伽中难得的base。

花豹警官除了最爱偶像瞪羚和甜甜圈，也爱瑜伽树式。

全片最讨喜的树懒先生，不知道完成一个战士体式要花多久时间。

漫画作者：天荒