小段今年28岁了，是一名空姐，有一次飞机在行驶过程当中，小段突然感觉一阵无力感来袭，随后身体也提不上力气，手脚也失去知觉。小段以为是这段时间自己太劳累了，正常身体透支反应，也就没放在心上。
后来小段看到有位乘客的手机掉到了地上，本想帮忙把手机捡起来。然而刚蹲下来，小段就突然感到头晕、头疼的情况，准备起身的时候就栽倒在了地上，等到医护人员过来时，才发现小段是急性脑梗死，最终离开了人世间。
据小段的同事讲到，小段在很早之前就被检查出来患有高血脂的情况，当时经常听小段说到自己腿抽筋、腿疼等情况，而这种情况就是由于血管堵塞而致。
医生说过小段，让她在家调理一段时间，暂时不要到飞机上去工作，防止处于过度劳累的情况，但是小段还是不听，为了生活不停的工作，结果导致悲剧发生。
脑梗不是一蹴而就，医生提醒：身体出现2种变化，别不当回事：
1.手脚麻木
一旦血脂升高，血管就会受到外力挤压，血流阻力变大流速减弱。血液流动中水分也在不断流失，血液浓度变得粘稠。当手脚出现麻木的情况，就说明体内血液循环有阻碍，血流无法正常送达身体末端。
2.失语
当高血脂来临时，血压就会携氧能力渐渐变弱。大脑皮层无法获得充足的血液和氧气，直接影响语言中枢，就会出现突然间失语或者说话困难的症状。心脏受损严重，心肌缺血持续，语言系统受到牵连。
提醒：常做这3种事，最容易使血脂水平升高，堵塞血管
一、常吃高营养食物
随着生活水平的提高，人们的饮食方面也逐渐越来越好，大部分人的饮食上顿顿离不开肉，而且随着外卖行业的兴起，给人们提供了更方便的生活方式。
不过需要注意的是，常吃这种高油腻和高营养的食物，对人体健康影响非常大，因为长期被人体食用后，会导致体内堆积大量的脂肪，使血管中堆积大量的油脂，从而提高血脂水平，加速血管堵塞。
二、长期焦虑
有不完全数据统计，平均每3个人里面，就有一个人处于亚健康的状态，这跟人们平时的情绪状态息息相关。
随着生活节奏越来越快，很多人的生活压力变大，这会使很多人处于长期焦虑的状态下，从而影响身体的内分泌系统，使血液循环速度变慢，从而升高血脂水平。
三、作息规律
若想预防脑梗，平时要保持良好的生活习惯，保证作息规律，平时也不要过于劳累，少熬夜，长期作息不规律不仅会让体内胆固醇的含量升高，还会损伤到体内的血管，从而影响体内的血脂。
生活中做好这3件事，或可稳定血脂水平，使血管不堵塞，远离脑梗
1、保证睡眠充足
睡眠质量不好的话，不仅会使人感到头晕眼花、精神疲惫等情况，还会使血液变得粘稠，从而导致血脂异常的情况发生。
如果长期处于血脂升高的状态，会增加心脑血管的发病率，所以平时要稳定好血脂就要养成良好的生活作息，养成早睡早起的习惯，每天尽量11点前就进入深度睡眠，每天保证休息8个小时左右。
2、及时补充营养物质：
近几年高血脂越来越年轻化，这与我们身体匮乏营养物质有关，补充营养物质是击退高血脂的必要措施。珍寿安酸由葛根、山药、玉米须、人参等13种天然物质萃取而成，辅助人体降脂。
其中人参和山药是珍寿安酸的中药成分，有效帮助控制饮食的患者补充体内的维生素，稳定身体代谢平衡，提高机体自我修复能力。决明子、桑叶改善动脉粥样硬化、抗氧化、保鲜血管，辅助血管年轻状态。有辅助降低体内甘油三酯、胆固醇水平的作用。
血脂稳定了，身体更长寿。每天补充2片珍寿安酸保护血管健康，辅助起到天然降压的作用，远离并发症。
3、坚持锻炼
对于血脂水平高的人来说，适当的进行一些体育锻炼是非常有必要的，运动的同时不仅可以提高体内的新陈代谢速度，还可以消耗掉体内多余的热量，也能起到减肥的作用，对于控制血脂水平非常的有帮助。
不过需要注意的是，在运动的同时要选择合适的运动方式，避免因剧烈运动导致身体其他部位受到伤害。
小贴士：
脑梗是一种相对比较严重的病症，很容易造成后遗症，防范脑梗跟平时的生活习惯有着密不可分的联系，所以上面3件事要主动做好，或可助于身体健康。
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