掌握这几个摆姿技巧，怎么都不会尬！

大家好，我是老猫。

本文主要用图片给大家解析两件事：第一为什么让主体人物摆相应的美姿？第二，拍摄者指导摆姿时遵循的逻辑原理。

首先来看一张婚礼的照片哈，长相超级可爱且甜美的一个小姐姐，这位小姐姐是那种有些婴儿肥的女孩子，这种容貌的好处自然不用多说，但是也会有一些小问题，就是微胖咯，对于小姐姐本人来说，她是想让自己看起来更瘦一些。

这个时候可能有些影友就说了，后期液化一下不就瘦了么？的确，但是作为摄影师的我们，前期能做到更好不也是应该的么。那么这个时候美姿就成了我们一个很好的辅助了，大家看一下这张照片的美姿，说起来并没有太复杂，女孩子就是这样侧身坐好，两只手很自然的放在腿上，头微微向左转了一点。

感觉好像谁都摆的出来，但是好处在哪里呢？首先女孩子侧身坐好，我们看到的就是她的纵向的这一面，自然就比横向看着要瘦很多（同时也给后期留了方便），而且这个坐好也是要求小姐姐抬头挺胸同时吸气的，这个动作大家可以回去试试，这样就让小姐姐的身材更好了，腰线，臀线因为抬头挺胸自然塑造出来，吸气让腹部更平坦胸部更丰满。微微转过来一点的面部也可以让略显婴儿肥的脸看着线条更好更瘦。当然这里也需要我们稍高的拍摄机位来辅助一下。

我们再来看一下这张照片，首先还是要先分析一下主体人物的特征，小姐姐腿长且是那种有肌肉线条的，身材很优秀，没有明显需要调整的问题，脸型方面下庭略长一点。既然这样，老猫在拍摄的时候首先考虑的是如何凸显出小姐姐的优点，就是身材好，大长腿。主体人物站在桥上的时候两条腿就是一前一后的，分配好中心腿之后腿部的肌肉线条自然会因为站姿显露出来，交叉搭在扶手上的手臂，修饰上半身的形态，交叉的双腿也能让小姐姐的身材在膝盖的位置变得更纤细。让臀线，腰线更完美。这时再考虑适当修饰一下小姐姐的脸型，侧头向画面右下方看的时候，自然下颌就会隐藏很多，同时脸型因为头发的遮挡也再一次得到修饰。

接下来我们看一下这张照片，咱们还是从腿部开始解析，首先腿是一前一后的，是为了让腿部有层次，有立体感，即便主体人物的右腿隐藏在裙子和左腿的后面，依旧是能隐隐约约的看见右腿的线条。这样就不会造成人物肢体缺少的错觉。其次，向前探出的脚尖塑造腿部肌肉线条的同时也在视觉上拉长小腿。上身微微前倾，凸显主体人物的腰线和臀线，撑在膝盖上的手臂也增强了人体结构上的稳定性。最后是向左上方扬起的头部，一方面考虑自然光给主体人物面部补光，另一方面也是修饰下颌的线条，让主体人物面部轮廓更好看。

我们来解析一下最后这张，新人个子高，很瘦，这是一个相当棒的优点，但是也因为主体人物太瘦了，所以臀线会不很完美。虽然新人穿着拖尾婚纱，但是依旧要从腿部开始，首先腿部的姿态是左腿为重心腿，右腿膝盖内扣，脚尖略点地。这样主体人物的胯部就是向左顶出来的，右手扶在腰部靠下的位置，这样可以让上半身的姿态呈现向右侧倾斜的状态，进一步修饰臀线和腰线，让整个后背和腰部的线条非常好看。左手小臂搭在胯上，微微弯曲，让左臂的整体线条更加柔美。最后就是略低下的头部，一方面可以有很好的侧颜及轮廓线，另外一方面也通过这样的姿态修饰颈部的线条。

OK，以上老猫是选择了4类场景给大家做的美姿的解析。最后咱们来小小的总结。第一.在拍摄前我们优先分析主体人物的优缺点。然后通过我们观察分析得来的优缺点来摆美姿，或者说设计美姿，通过美姿来修饰缺点，凸显优点。第二.建议大家摆美姿或者设计美姿可以从腿开始。分好重心腿之后根据主体人物实际情况向上分配腰部、后背、手臂、头颈的姿态。第三.实践出真知。理解了这些基础原理之后，设计环节让人物代入，摄影师再根据原理调整其他的细节部分。

以上呢，是关于摆姿相关的理论知识。其实提升摄影水平「实战」环节也很重要。今晚20:00，我准备了一节免费课带着大家从实战出发，提升摄影水平！