尿道结石是泌尿系统病中很常见,诱发该病的原因有很多,和饮食有着很大的关系,如喝水少、经常憋尿、常喝啤酒等等都有可能造成尿道结石的发生。
一、改变尿石形成环境
根据分析,尿石以草酸钙为最多,约占80%。有个别方面,尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。
二、注意营养和膳食
不要大吃大喝,操制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会加大形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。
三、多饮水
养成饮水习惯。多饮水可加大尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。
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