加拿大女孩罗宾·盖兰特，1994年出生，身高157cm，体重56公斤，是一位老牌健身网红，强壮的身材是她最大的标志，在网络上拥有接近100万粉丝。
她在大学中学习的是生物化学，就读于加拿大达尔豪斯大学，刚开始在大学中练的力量举，此后获得了全国大学生女子举重47公斤级别银牌的成绩。
但此后因膝盖受伤退出了力量举界，靠着之前学会的健身技巧，罗宾开始了自己的健身健美之旅，所以她的很多健身动作都源自于力量举界。
罗宾认为女孩应该追求的是强壮而不瘦弱的身材，有肌肉的女孩看起来更健康更迷人，虽然有人不欣赏你的身材，但健身并不是为了迎合那些不喜欢你的人。
她一般每周健身4天，臀腿训练动作一般有下蹲、臀桥、硬拉壶铃摇摆以及上楼梯。想练出不错的身材曲线，这几个复合训练动作已经足够了，关键是选择自己喜欢合适的动作。
有人认为健身网红的饮食都很单调乏味，但罗宾却认为健身不应该是一件痛苦的事情，所以她会吃自己想吃的任何东西，并不会专门吃那些水煮菜水煮肉，更不会因为健身，而不敢参加聚会，那这样健身的代价太大了！但你需要知道的是，无论是吃什么，都要适量，要有分寸！
她一直在用自己的实际行动告诉女孩们，其实举铁练出的身材，一样可以很美，不要认为练出了肌肉会令自己显得难看，这样的担心并没有什么意义。
当然在国内，很多女孩都畏惧健身的，担心练出肌肉会很难看。但其实就像她说的那样，强壮的女孩子也有她们的独特美，如果你觉得这样的美很迷人，何不尝试去举铁呢？
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