原创：智慧父母会通过表扬提高孩子的自我价值

今天要和大家聊聊自我价值和表扬孩子关系问题，首先说一下自我价值是什么？

百度上这么说，自我价值是在社会互动当中产生的自己对自己价值肯定程度的指标，通俗来讲就是我认为我的表现社会上的其他人是怎么看的，我认为的我的同学、亲戚、同事、老板对我做的事情和变现出来的状态是喜欢还不不喜欢。

我来举个栗子，我在上小学的时候总以为我穿的很土（确实土，因为大家都土）、长相还显老（确实老，这个是真相），所以我就觉得别人不会喜欢我，然后对自己的评价就特别低，我在学校里就会回避老师的眼神、尽量不去融入同学的游戏当中，所以在小学的六年学习中，我就很自卑，学习学不进去，游戏游戏不参与，和女同学说话战战兢兢的，挺苦恼的。

上面那个小学的男同学就是大魏，自我价值感不高，所以一路学习成绩排名垫底、唯唯诺诺、性格孤僻的走完了小学阶段的生活。

自我价值作用是什么呢？也许从上面的“小大魏”身上你已经有所了解了，大魏再具体说说。

自我价值较低时，会出现自卑和防御状态，一点点外界的伤害就感觉到自尊心受辱，有时会怀疑被人说自己的坏话，提防别人，甚至出现觉得生活或者生命都是没有价值的。自我价值高的人学习动力强、能够远离外界不良影响的干扰，不断完善自己，积极向上。

如果是成年人出现了自我价值感低的表现，那就需要通过一些专业的心理咨询或者心理成长课程去发现自我、认识自我、成长自我了，今天主要谈如何提高孩子的自我价值，所以咱们回过头来，关注焦点话题。

作为家长，语言是我们日常生活中经常会用到和孩子进行沟通的工具，帮助孩子改变行为呢，又有两种语言，一种叫“表扬”一种叫“批评”，我把“表扬”又分成两种，“赞美”和“鼓励”，“赞美”就是夸孩子好，不指出具体表现，“鼓励”就是具体表述哪里做的好。

那我们先来一起看看表扬

美国一所大学专门研究了表扬对孩子的影响，研究结果发现告诉孩子他们很聪明的“赞美”的方法可能让他们感觉自我良好，但是他们会害怕挑战，并且担心自己完不成任务会伤自尊，更可怕的是表扬他们很聪明相对于暗示他们不需要努力就能取得成功，如果失败了往往会摧毁他们的自信，认为自己是无能的。而具体告诉他们努力得到收获的鼓励的方法让孩子们愿意接受挑战，并且即使失败了也不会伤及自尊心和自信心，还会继续努力。

所以我们得出的结论是，表扬孩子时要具体的指出孩子哪里做的好，哪个行为值得肯定，而不是总结性的“你真棒”“真聪明”。并且要描述孩子的努力过程，孩子会体会到这种努力是有价值的。

智慧父母会这样表扬孩子：首先，告诉孩子他做对了什么事情；其次，告诉孩子这件事情爸爸妈妈的感受是什么；最后，通过拥抱、亲吻这种肢体语言让孩子感觉到被肯定了。

比如来说，一个孩子帮妈妈打扫卫生，妈妈要说“孩子，我看到你把家里的卫生打扫干净了，地板一尘不染的，妈妈觉得很开心”，然后抱着孩子，给孩子一个大大的爱的拥抱。

这样的方式让孩子能够知道哪里做的对，做的具体表现和行为是什么，并且在内心当中体会到自我价值感，这样可以提高他继续努力的动机了，有了动机下次他还会继续这样行为。智慧父母通过非语言的肢体去和孩子做互动，一个充满爱的拥抱、一个赞许的眼神不仅会让孩子体会到鼓励，也更加的加强了亲子之间的融洽关系。

各位智慧父母，表扬就说到这里，赶快去拥抱你的孩子吧！我们下次来介绍如何不伤及孩子自我价值感的“批评”吧。

本文作者：大魏（个人微信：hmxxlf）