生发固发的方法

【生姜治脱发你知道多少？】

1、生姜对脱发的治疗作用也不是没有根据

据《中国植物志》记载，认为生姜的一大作用就是扩张血管，促进血液循环。生姜抹头皮可以促进毛囊的生长，但这功效只对暂时性脱发例如斑秃等有一定的作用，它并不能治疗所有类型的脱发。

2、生姜不是药材，它只是食材

生姜只是用于生发药方中的药引子，起辅助的作用而已。生姜中的姜辣素具有强烈的刺激性，在使用时一旦浓度过高，很有可能引发头皮过敏，甚至会损伤细胞。

3、生姜作用微浅

【想要治秃头，科学的方法才可靠！】

1、生发黑豆汤

用料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖适量。

做法：锅中加水，入食材，煮至熟烂，每日1次，坚持服用2个月。

功效：滋养生发，并改善失眠。

2、黑芝麻核桃糊

用料：适量红糖，黑芝麻、核桃仁各半斤。

做法：核桃仁与黑芝麻直接炒熟，打成粉沫状，放入锅中加水加水红糖，熬至浓稠后，注意边煮边搅拌，防止粘锅，煮沸即可。可以不用红糖，加些牛奶也行。

3、臻制膏方——柒黑淯首膏，养发首选！

用料：桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食。

做法：经过“三煎三榨”之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。

4、四神聪

位置：位于头顶部，当百会穴前、后、左、右各开1寸处，共4穴。

取穴方法：取穴时患者下坐位或仰卧位，先取头部前后正中线与耳尖连线的中点，在其前后左右各1寸处取穴。

按法：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行。

功效：能有效促进血液循环。

【脱发还可以多吃这3种食物，及时补充营养物质！】

1、多吃补肾的食物——韭菜、枸杞等

脱发，很多时候都是肾虚引起的。可以多吃一些补肾的食物。另外，平时的时候也要注意 性生活不要过于频繁，不然肾虚可能会加重。

2、多吃五谷杂粮——大豆、玉米等

多吃五谷杂粮可以防止脱发，主要是这类食物对身体的消化功能有调理作用，而且还可以补充大量的膳食纤维，对身体健康也是好的，身体好了脱发也自然就少了

3、多吃含蛋白质丰富的食物——鱼、鸡蛋等

头发里面的主要成分是蛋白质，因此身体如果缺少蛋白质就可能引起脱发。多吃含蛋白质丰富的食物，这样头发才能够更好的生长。