男人有个强肾穴补元气，女人有个养颜穴补气血！可惜很多人不知道

此文章由“花开飘香”原创，首发于企鹅号。 文章相关图片请看文字下方

男人有个强肾穴补元气，女人有个养颜穴补气血！可惜很多人不知道

男人有个强肾穴补元气，女人有个养颜穴补气血！可惜很多人不知道，今天小编就给大家介绍两个重要的穴位，经常按摩就会有很好的效果。

第一个穴位叫“三阴交穴”这个穴位经常用来治疗女性一些痛经、更年期综合症等病情，这个穴位主要在小腿的内侧，这里和足太阴足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三条经络相交，所以你肾脏等器官的功能都可以通过刺激这个穴道得到加强。下面我们就看看经常按摩这个穴道有什么益处。

1. 可以祛除体内的湿气，改善皮肤。有些人的皮肤总是会有一些疾病，这都是由于体内的湿气和浊气造成的，如果你经常按摩三阴交穴，那么你的脾会有改善，会把这些湿浊气都排出去。

2. 健脾养血，延缓衰老。脾统摄血液，而肾脏生气血，。如果女人气血非常足，那么她的脸上就不会长斑和皱纹。但是随着年龄增长，肌肉会越来越松弛，从而显示出老态度。如果经常按摩的话，会起到养颜的作用，会让女人更加年轻。

3. 疏通肝脏，化淤祛斑。有的女孩喜欢一个人生闷气，这会让她们脸上长痘痘。如果你经常按摩三阴交穴的话，那就可以帮助你放松心情，达到祛斑的目的。

下面再来说说按摩店手法，一共有三种。

第一种：艾灸法。将艾条的一头点燃，保持在穴位二到五厘米进行热灸，一次十五到二十分钟就好，感觉局部有温热感但是并不灼痛就可以了。

第二种：按揉法。用拇指或者中指按照顺时针的方向、再按逆时针方向肉三阴交穴，每一次十分钟就好，有酥麻的感觉最好。

第三种：叩击法。一只手握成拳头叩击穴位二十次左右就可以了。

另一个就是关元穴。它主要负责让男性保存精子，女子藏血，这个学位可以调节气血恢复阳气，有很多与肾脏有关的疾病都可以按摩关元穴，可以达到回阳的功效。当然，如果你有腰酸腿疼或者记忆力衰退的情况，也可以通过按摩关元穴起到很好的疗效。