桑树叶子泡水喝有什么功效？

问题：桑树叶子泡水喝有什么功效？

小时候家中门前种有几棵桑树，待到桑葚成熟可以食用时，小孩子经常采摘一大把桑葚当作解馋之物。记忆犹新的是，小伙伴们经常因为吃桑葚而把手、嘴都染成紫黑色。小孩子喜欢吃桑葚，而大人们则喜欢用桑葚来泡酒或者制作佐口之物“桑碎子”。除了桑葚以外，桑树叶、桑树根其实也具有一定药用价值。我记得，村里的老中医曾给祖父开过一副中草药，而桑树根就是药引子之一。村郎在这里就来和大家讨论讨论桑树叶子的作用。

“人参热补，桑叶清补”，桑树叶是有一定药用价值的，甚至还被民间当作一种药材，尤其是被霜打过的桑叶。在古代，有很多书籍都记载过桑叶的作用。这也是为什么在农村地区，有些上了年纪的人会在霜打桑叶后，采摘收集桑叶的原因。桑叶最常见的方法就是泡水喝或者泡茶喝。

桑叶含有多种成分，如黄酮类（芸香苷、槲皮素等）、生物碱、γ-氨基丁酸、多糖类、矿物质等。桑叶用来泡水，或者是与菊花等材料用来泡茶，都是具有一定功效的。我们来具体看一下桑叶有哪些功效→【1】桑叶具有一定的降血糖、降血压、降血脂作用；【2】桑叶在抗血栓形成、抗凝血这两个方面也有一定功效；【3】桑叶有疏风散热、清肺润燥、清肝明目的作用；【4】桑叶具有一定的抑菌、抗炎、抗病毒作用；【5】桑叶具有一定的抗衰老、美容消斑、润肠通便作用。

虽然说，桑叶具有很多功效，但是仅仅靠桑叶泡水是很难直接达到某些功效的。但是桑叶泡水在疏风散热、清肺润燥、清肝明目、降压、减肥、养容等方面确实有明显作用。当然了，凡事都讲究个度，桑叶也不适合长期食用，而且桑叶泡水并非对每个人都有好处，尤其是那些处于经期的女性以及脾胃虚寒之人。另外，空腹尽量避免饮用桑叶水或者桑叶茶。

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