灵芝泡水喝有什么作用？

灵芝为孔菌科真菌赤灵或紫灵芝的干燥实体。

药性为甘、平。归心、肝、肺、肾经。

有安神、补气、止咳平喘的功效。能补心血、益心气、安心神，用于气血不足，心神失养而心神不宁，失眠，惊悸，多梦，健忘，身体疲倦的人。可与当归、白芍、酸枣仁同用入药。

入肺经，补益肺肾之气，止咳平喘，可与党参、黄芪、五味子等入药。

补气养虚，常与人参、生地等入药。

现代医学研究中显示，灵芝主要含30 多种总灵芝多糖，130余种三萜类化合物，多种核苷、氨基酸及微量元素。且发现灵芝三萜和多糖具有广泛的调节免疫力的活性，能提高机体免疫力，灵芝实体、多糖、灵芝孢子中分离出来的三萜类化合物均有抗肿瘤的作用。灵芝中蛋白多糖有抗病毒活性，与酸结合的灵芝多糖有抗疱疹病毒，还能对抗HIV。灵芝中的酚类化合物能抗氧化、抗衰老。灵芝多糖有保肝，抗高耐氧能力。

灵芝的食用方法：

1、茶疗方：①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后待温加入蜂蜜，长期服用可安神、补虚强身。

②灵芝6克，切片水煎两次，煎液混合，加入适量白糖，每日一剂，能治疗癫痫、冠心病、神经衰弱。

③灵芝6克、茯苓10克、茶叶2克，捣碎，装入纱布，用开水冲宝、泡服用，可去老年斑，降低血脂，通便。

④灵芝孢子粉，用温开水冲服每日4克，可治疗子宫颈癌及子宫出血。