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步法是武术的核心,没好的步法,一事无成;步法是师父们的宝贝疙瘩,大多舍不得说,或只说“半口气”;讲出来吧,别再藏着掖着了,再藏,就无人问津了;失传了,是历史的罪人!
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挤步
李复祯心意六合拳,在步法,身法训练上严格要求,不能走样,错一丝一毫都不行!
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胸开背合,后背之筋要拉开,开圆满
两脚并,暗金鸡独立,两脚踝相摩,右脚踩扎拧(一),催动左脚出(二),左脚是被催出,是自然劲,向前方是趁子步,不可是迈步,贴地而行,如钢钎扎出;右脚紧随(三),不停,右脚再踩扎碾拧(三),催动左腿再前进(四),右脚紧随一抵扎(五),反复练习;这是前进挤步,后退挤步也同理。它也叫“催步”。
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心意六合妙无边,少而精毒是真传;掌心力从脚底印,一指霹雳万人惊!
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李复祯心意六合拳的对练,精熟后都用挤步进攻,“挤进摸出”,丝丝入扣,在实战中有妙用;挤步的基础是寸步,寸步要练正确,练精;“不知进退枉伶俐”,“练拳不练步,=瞎胡闹”。
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