1.不宜长跑
因为长跑会使这个时期的孩子的心肌壁厚度增加,限制心脏扩张,影响心肺功能发展,同时也会使骨细胞生长速度减慢,甚至引起骨骼过早钙化,影响身体长高。
案例 不准跑的理由
布提亚·辛格是印度的一个5岁男孩.虽然年纪小,却是全世界最年轻的马拉松选手.因为在他只有4岁半时,就完成了42.195公里的马拉松跑,次举震惊了整个印度,人们称他为马拉松神童。
2007年6月6日,5岁的辛格开始了新的挑战:打算用10天的时间,从印度东部的布巴内斯瓦尔市跑到加尔各答.整个行程大约500公里.起跑前,有许多支持辛格的人,拉着横幅到起跑点给他打气.一些媒体也纷纷来到现场,采访这位长跑神童。
但就在这时,一件意想不到的事情出现了:大量警察封锁了辛格的长跑路线.警放负责人结实说,他们接到政府的指令,严禁辛格参加这项马拉松活动.对此,主办方非常恼火,认为政府这样做会扼杀一个长跑神童,他们还准备向当地法院起诉政府这种非法干预行为。
但是,面对辛格家长和教练的反对,面对着辛歌德支持者的抗议,印度政府还是禁止了辛格的马拉松活动。
印度政府禁止的理由是:辛格只不过是个5岁的孩子,而500公里的路程,对他的体力和情绪都是一种负担,这很容易使他身体出现营养不良、贫血和心脏疾病.让一个孩子去尝试不属于他年龄的生活,这是一种极大的摧残.国家可以不要神童,但有责任保护一个孩子的身体健康。《协商论坛》 2008年8期
2.不宜倒立
倒立运动会使眼压和视网膜的动脉压升高,严重时可引起眼睑出血,损害眼压的调节能力。
3.不宜扳手腕
过多的扳手腕会造成孩子两侧肢体发育不均衡,甚至使脊柱发生侧凸;同时,孩子在扳手腕时过于用力和长时间地憋气,对其心脏的发展不利。
4.不宜摇晃
当孩子哭闹或父母想逗孩子乐时,经常大幅度地摇晃孩子。但研究表明,这样的摇晃对孩子的健康有许多不利的影响。因为当父母一个劲地摇晃孩子时,孩子的头随着父母动作摆动,使颅内脑组织与较硬的颅骨相撞而引起脑震荡,导致脑组织肿胀,或造成大脑毛细血管破裂、出血,还可能引起视网膜毛细血管充血,而产生一系列的临床症状。
5.不宜拔河
后果:脱臼,骨折。
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