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手少阴心经:可以帮助清心除烦

    心到小指为心经,手臂内侧属阴经,循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛,心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛,目赤颧红口干燥,血液不良喜安静,心事过多压力重.

    九穴心经手少阴,极泉青灵少海伸,灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻.

    起于心中,整手臂节肩处(极泉穴),斜出腋下,沿上臂内侧后缘,进入手臂内尺侧一边,然后沿着小指的桡侧(少冲穴)到达其末端.

    起于心中,出行后属心系,向下穿过膈肌,络小肠.

分支:从心系分出,挟食道上行,经颈颜面深部连目系.

直行者:从心系分出,经过肺,再浅出腋下,沿上肢内侧后缘,经肘过腕,进入掌后锐骨端,自掌后内侧直至小指桡侧端,交于手太阳小肠经.

预防和主治的疾病

    心血管疾病,心搏功能差,头痛,头晕,心慌,心闷,气色差失眠,健忘.

心血管病:冠心病,心绞痛,心动过缓,心动过速,心肌缺血,心慌

精神疾病:失眠健忘,精神衰弱,癫痫,神经官能症

其他:经脉所过的肌肉痛,肋间神经痛

    午时(11~13点)---心经旺

    此时保持心情舒畅,适当休息或午睡.安神养精气;人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛.

    本经出现问题时可出现心血管疾病,如心绞痛等;神经系统疾病,如神经衰弱等.

午时心经当令:午时一阴生,这个时辰人体的阴气开始生发,与子时阳气生发相对.五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着对应关系,心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水,午时要达到心肾相交,让心火下去让肾水上来便到达心肾相交的状态,所谓心的神明为神,肾的神明为精,心肾相交的能力越强的人,这个人就显得特有精神!

    那么怎样才能心肾相交呢？通过睡觉就可以实现,所以午时要小睡一会儿,通过心肾相交来养中精神,下午的工作学习都有帮助!心主神明,开窍于舌,其华在面.心推动血液运行,养神、养气、养筋.人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛.