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每周二心理访谈，青音和心理专家黄启团，教你如何改变和提升自己——你值得拥有更好的自己。
青 音
心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员，国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人，其微信公众号“青音”每晚发送“晚安心灵语音”，百万忠实拥趸使她成为华人广播界自媒体第一品牌。
01
青音：团长，你好。我们今天继续聊婚姻。离婚，是一个比较沉重的话题。很多人在离婚前往往会有这样一个幻想：
我这段婚姻没有经营好，说明我没找对人。人对了一切就都对了，所以换一个人，相信就能抓到幸福了。
团长，如果你碰到这样的案主，你会怎么劝他呢？你会劝和不劝分吗？我觉得心理咨询师应该不会这么做，你会怎么向案主解读“如果现在换一个人，幸福的婚姻就来了”这样的心情呢？
团长：首先作为心理工作者，我们不会为别人的人生负责任，因为Ta的人生Ta做主，我们不会劝和或是劝分。
听这期节目的朋友，我建议先听听我们上一期的节目“嫁错了人或者娶错了人怎么办？”，因为那里有这期节目的部分答案。
现在我直接回答这个问题——换个老公或老婆会幸福吗？这个问题跟以前谈“换个工作会幸福吗”，道理是一样的。我的答案很简单，也许会，也许不会。
如果你真的找到一个对你更好的人、一个充满爱的人，那么说不定Ta真的能够滋养到你，说不定能够给到你更多的爱。当你的生命被Ta滋养了以后，你也学会了爱，学会了爱之后你反过来会滋养到Ta。
于是你们从此像童话故事一样。
青音：王子和公主过上了幸福的生活。
团长：这种可能性还是有的，但是概率有多少呢？你真的能找到一个充满爱的人吗？如果你不是一个充满爱的人，你凭什么去找一个充满爱的人呢？
心理学说人因为相同而连接。如果你要找一个充满爱的人，除非你先成为一个充满爱的人。
而如果你真的是一个充满爱的人，那么问题就回来了，你为什么一定要换一个老公（老婆）呢？也许你跟现有的老公（老婆）就能够很幸福地生活。
青音：但是完全看烦了，完全没有感觉了。甚至两个人有不可调和的矛盾，比如价值观不一样、生活习惯不同……我完全受不了，这些都是问题。
团长：没有两个人的价值观是完全一样的，如果你要找一个跟你价值观相同的人，我想未来有这种可能性。
因为我最近在留意科技的发展，据说有某些国家已经制造出了一些机器人，可以通过技术，完全按照你的标准来制造。说不定将来，你可以花点儿钱买一个老公（老婆）回来，这个老公（老婆）的价值观完全跟你一样。
青音：完全听你的，完全不会有任何婆媳关系的问题，也不会出轨……
团长：对，不会出轨，充满了爱，它会完全呵护你。但是如果真的到那一天，我不知道这个世界会怎么样，它真的能给我们幸福吗？我觉得这是一个问题。
青音：过分顺利反而体会不到幸福和快乐。
团长：两个人在一起，如果对方完全按照你要的方式出牌，你不觉得这种相处很没意思吗？
你喜欢看电影吗？如果一部电影完全按照你理想中的剧情发展，你还会喜欢看那个电影吗？
02
青音：我的一个女性朋友曾跟我分享过这样的观点，她说：“不知道为什么，我发现每次恋爱到最后，我找的男人都是同一个。”
每次恋爱好像总是找到一样的人，这到底是为什么呢？
团长：以前我们讲过一个女孩找了一个暴力老公的案例。那个女孩如果不改变自己的模式，她的潜意识里依然带着“我要改变我的爸爸，我要改变那些暴力的男人”的想法，那么，你猜，她离婚后再去交男友，她会找到什么样的男人呢？
她会找那些很温和的男人吗？遇到那些温和的男人，她一定会说：“我对这个男人没感觉。”而那些她有感觉的男人，一定是那种暴力的男人。
我们经常说“跟着感觉走”，其实从心理学的角度来说，跟着感觉走是很危险的。因为感觉的底下就是你的一个模式，这个模式底下就是你的信念。
你的信念创造了你现在的感觉。所以，我们还是要回到根源去找到“你为什么要换老公（老婆）”的那个内在核心的信念。如果你能找到那个信念，并去觉察它、改变它，你就一定能从现有的婚姻中成就自己。
当然，如果你确定了现在这个婚姻不是自己想要的，你想换一个新的婚姻，对你来说是有成长的，我建议是可以换的。
就像我建议一些换工作的朋友，你可以换工作，但请你千万不要在低潮的时候换。你一定要在公司里面做得红红火火的时候离职，让老板非常难过，这才是一个正确的换工作的模式。
青音：在现代社会当中，离婚再结婚，这是无可厚非的。因为每个人都有自己自主选择的自由，但是我觉得什么情况下，你真的可以换了呢？就是你确实对对方没有爱了。
比如你内心想的是，我即便成长了，我也不想要这个人了。或者，我宁愿自己一个人，哪怕离婚之后我一个人生活，我也不要跟他一起生活了。
在这种情况之下，你不是换一个人幸不幸福的问题，而是一定要先把眼下的问题解决了。
但是我们今天探讨的话题，并不是说你换一个人有错，而是假如说你其实对这个人还是爱的，你还是想跟Ta生活下去。但是你所有的烦恼都来自于Ta不能让你满意，Ta这样不好那样不好，又抱怨又摆脱不了又恨他又爱他。
如果是这种情况，就像刚才团长说的，你要先反思自己：你自己的自我价值感、你自己内心的缺失。你有没有给到自己足够的爱？你有没有成为一个可爱的人？
如果你能够先换一个自己，你就能换一个更幸福的婚姻，或者说，如果你有一个更稳定的自己，你跟谁在一起都会幸福。
团长：我非常同意青音刚才说的，先换一个自己，再考虑是不是要换另外一个人。
如果你真的能够换个自己，你真的疗愈了自己，你能够真的疗愈童年所有的创伤，弥补了童年缺失的一些心理营养，你能够真真正正让自己充满了爱，然后你觉得我还是决定换一个人，这个时候你的选择就是非常理智的。
如果你是为了离开Ta而找一些证据，我想都是合理化的，只是证明你是对的而已，这样的一个分开，伤害的是整个家庭，甚至是你的孩子还有你的未来。
所以我真心呼吁所有朋友，在真的决定换老公（老婆）之前，先问问自己，你真的值得拥有一个更好的老公（老婆）吗？
如果你自己都不值得，那么你能换一个更好的吗？有可能你会越换越差，因为你带着在这个婚姻里的创伤，你只能够把自己变差。你自己变差了之后，吸引来的人一定是更糟糕的。
所以如果你想有一段好的婚姻，先不要从外在归因，先要往内归因去看看自己，是不是真的还有能够成长的地方？
如果你愿意去成长，我相信你的婚姻一定会越过越好，不管是换还是不换，重要的是先从自己做起。
青音：没错，有一个更稳定的自己。好了，今天我们这集话题就到这儿，刚才团长说到了对孩子的影响，下一集我们来聊一聊“你想为了孩子不离婚，这样的选择正确吗？”我们下次见。
*本文配图来自于网络。
* 感谢“听听FM”对本系列节目的大力支持。
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