虽已入秋，可高温仍席卷京城。北京持续的高温天气不仅带来身体不适，关于高温中暑的流言也是“满屏”皆是。“扎针放血”治中风、治癫痫、治晕倒、治血压......这一“包治百病”的急救方法此前屡次被报道不可随意施行。然而，经过简单包装后，“扎针放血”又成为传说中急救中暑的“葵花宝典”。
“扎针放血”治疗中暑是谣言吗？
中医专家表示，刺血（扎针放血）、针灸等中医急救方式理论上可急救中暑，但对穴位有非常高的要求，非医学专业人士并不可施行。“刺血疗法也不是简单的扎破手指放血，需要在无菌环境下进行专业救治。”
北京瑶医医院专家正在用蟒针疗法给患者施针。
北京瑶医医院供图
如何判断中暑？
近日，北京发布蓝色高温预警，最高气温达37摄氏度，这可给上班族和户外工作者带来身体的“考验”。中午11点，北京地铁1号线国贸站站台上传来一阵呼救声。“有人晕倒了，这么热的天气应该是中暑了吧？”“网上说用针在手指或耳朵上扎一下，放点血出来就好啦！”“大家最好都散开，赶紧打急救电话!”......一群好心人“七嘴八舌”地纷纷出主意，殊不知，急救常识的匮乏和“经验而为”的不足可能导致病情加重。
如何自行初步判断是否中暑？北京中医药大学中医学院副院长赵琰教授表示，中暑也有不同程度，应酌情处理。在高气温下劳动或者作业，如果出现大量汗出、口渴、头昏、心慌、恶心、周身疲乏、四肢无力，体温轻度升高等症状，这是中暑的前兆，患者应即使离开高温环境，休息饮水后可缓解。与此同时，如果还出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热，或者面色苍白、恶心、呕吐、大量汗出、皮肤湿冷、头晕眼花难以站立、血压下降等，则是轻度中暑。除上述症状外，出现突然晕倒、昏迷、抽搐，或皮肤干燥无汗，高热等症状，则是重度中暑。
赵琰还表示，在中医上理解，中暑还有“阴暑”与“阳暑”之分。如夏天贪凉取冷，或进食生冷冰物，导致恶心、腹痛、腹泻、胸闷，四肢发冷，或头痛发烧，是阴暑；如果暑天天气炎热，高温劳作，出汗太多，耗气伤阴，导致头痛、烦躁、发热、多汗，口干，渴饮，甚至气喘胸闷，突然昏迷，不省人事，更甚者四肢抽搐、牙关紧闭类似癫痫发作，这是阳暑。
扎针放血急救中暑靠谱吗？
据赵琰教授介绍，中医针灸、刺血治疗包括中暑在内的急症，已经有几千年历史，官方和民间都有广泛的应用，每种疗法都有它的适应症和优缺点，关键在于知道如何应用，如何发挥应有的作用。“对于中暑，针灸、放血、刮痧都可以起到很大作用，甚至有救命的功效，但如果患者脱水明显、休克、高龄、基础疾病多、身体虚弱者，应当尽快送往医院抢救，配合现代支持对症治疗。”
北京瑶医医院覃迅云教授也表示，采用刺血、针灸等疗法进行急救，在理论上是可行的，但是在现实生活中，很多人没有接触医学，对人体穴位不是很清楚，需要专业的医生进行救治。此外，刺血疗法也不是简单的扎破手指放血，需要在无菌环境下进行专业救治。
中暑后应如何施救？
关于中暑后急救的方法，北京瑶医医院提醒广大市民可用如下措施：
转移
停止活动并在凉爽、通风的环境下休息。脱去多余的或者紧身的衣服，如果汗水湿透衣服，应更换衣服。让患者躺下，抬高下肢15～30cm。
补水
如果患者有反应并且没有恶心呕吐，可给患者喝水，补水时可加少量盐或苏打水。但不可急于补充大量水分，否则会引起患者恶心、呕吐、腹痛等症状。此时也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中成药。
降温
可用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部位降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。也可用50%的酒精全身擦浴，然后用扇或电风扇吹，加速散热。当体温至38℃以下时，要停止一切强冷敷等强降温措施。
医学救助
应用以上措施如果30分钟内患者情况没有改善，应立即寻求医学救助。如果病人当时已经失去知觉，在实施上述措施的同时，可利用蟒针、针灸、刺血治疗等医学手段。
如何预防中暑？
针对如何预防中暑，覃迅云教授建议广大市民可多吃蔬菜水果消暑，新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜、梨、山竹等，能够预防消除暑热。同时还要多喝水。“高温时，多喝水能够及时补充体内水分，可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时能够预防中暑。”
此外，还应尽量减少呆在户外的时间。太阳直射时，不应长时间呆在户外，即使外出也要采取一些必要的防晒措施，最好选择穿轻薄一点的的浅色棉质衣服，有利于汗水的蒸发和反射阳光。
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