辣木叶的功效

辣木叶是树木辣木的叶子。辣木是印度热带雨林中的一种乔木树，又被称为鼓槌树。辣木叶对人体有很多好处，既可以作食材食用，也可以作药物服用。辣木叶具有预防缓解贫血、预防高血糖、预防视力下降的功效。
1、预防缓解贫血：辣木叶中含有丰富的微量元素铁和磷。这些物质是维持人体正常造血功能的重要原料。因此人们食用辣木叶有助于提高人体造血功能，促进血红细胞再生，贫血患者食用后有助于减轻贫血症状，而正常人群服用以后则能预防贫血发生。
2、调节内分泌：辣木叶能调节内分泌，提高人体胰腺功能，促进胰岛素分泌，进而帮助降低体内过高的血糖。辣木叶片还能保护心血管，提高心血管功能，防止血压、血脂升高，使人体各器官功能处于稳定状态。因此经常食用有助于预防高血糖，保护心血管。
3、预防视力下降：辣木叶能保护眼睛，预防视力下降。因为辣木叶片中不但含有丰富维生素A，还含有叶黄素和叶绿素。这些物质都能促进人体视神经发育，提高视神经功能，防止视网膜功能病变。它对眼睛疲劳和视力下降都有良好的预防和调理作用。