01
现代人,先内卷,后内耗,不是因为受到外界的压力痛苦,就是因为受到内心的折磨痛苦。内外夹击之下,人就抑郁了。
你有没有一种感觉,每当看到人世间不公平的事儿,就愤世嫉俗,异常愤怒?
你有没有一种感觉,每当自己的努力,换不来回报,就心生不甘,郁郁寡欢?
你有没有一种感觉,每当自己的付出,只换来生活的压力山大,就胡思乱想?
不论是愤世嫉俗,还是郁郁寡欢,或者是胡思乱想,都跟自己的心态有关。心态焦虑,不论我们怎么过日子,都感觉不到幸福。
心态焦虑的人,最好要读一读宋代词人朱敦儒的《西江月》,也许当下的精神内耗,就暂时消失不见了。
02
《西江月·世事短如春梦》
世事短如春梦,人情薄似秋云。不须计较苦劳心。万事原来有命。
幸遇三杯酒好,况逢一朵花新。片时欢笑且相亲。明日阴晴未定。
意思是,人生就像是一场大梦,人情就像是浅薄的秋云。没必要过分计较,也没必要过分劳心,因为万事万物皆有自身的命数。
幸好今天遇到三杯好酒,又看见一朵新开的鲜花。短暂的快乐就是如此亲切。至于明天是什么样,其实谁也不知道。
这一首《西江月》,就阐述了两个道理。首先,人生怎样,世道如何,计较没用,一切都有安排;其次,幸福就在身边,没必要为了未来而忧愁。
人,总爱为了身外之物而计较。却忘了一点,人生只有短短几十年的时间,倘若都在计较,那人生不就痛苦了吗?没有快乐过,就是一场遗憾。
至于说幸福,其实没有我们想象得那么复杂。富贵,有富贵的幸福;简单,有简单的欢乐。关键不在于物质,而在于我们的内心。
03
《西江月·日日深杯酒满》
日日深杯酒满,朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀。且喜无拘无碍。
青史几番春梦,黄泉多少奇才。不须计较与安排。领取而今现在。
意思是,每天都大碗大碗地喝酒,在鲜花盛开的花丛中喝醉。自己唱歌,自己跳舞,自己乐得开怀大笑。没有任何的羁绊,也没有任何的牵挂。
煌煌青史,不过是几场瑰丽的梦境,终究都会梦醒。多少能人名士,都只能魂归黄泉。人生不必要计较太多,把当下的日子过好,就足够了。
第二首《西江月》,阐述了三个道理。第一,无拘无束,才是真谛;第二,万事万物,都需要尘归尘,土归土;第三,当下才是重点,其他都是虚妄。
点睛之笔,其实是“青史几番春梦,黄泉多少奇才”。你羡慕那些牛逼哄哄的人物,认为他们很厉害,却不知道,他们的归宿和你一样,都是尘归尘,土归土。
穷人需要尘归尘,土归土,富人也需要尘归尘,土归土;底层人需要赤条条来去无牵挂,达官贵人也需要赤条条来去无牵挂。大家都是公平的。
04
回到现实生活中,我们为什么会心态焦虑?
要么是因为债务的压力过大,要么是因为自己的欲望没有满足,要么是因为钱财不够,要么是因为世道不公......
不同人有不同人的烦恼,但都有一个共同点,那就是“不甘”。不甘自己那么贫穷,不甘别人那么有钱,不甘自己如此不幸,不甘世道如此不公。
这不甘,就是所谓的“人生不如意事十之八九”。人生的不如意事,太多了,多到我们无法想象,难道我们要计较一辈子吗?
花几十年的时间去计较,未免就有点太累了。花一辈子的时间去计较,未免就有点过分糊涂了。计较毫无意义,看开才是真相。
钱财什么的,没必要跟别人攀比,够用就好;地位什么的,没必要跟别人攀比,地位只是暂时的不公,等走到人生的尽头,大家的结果都是一样;
前途什么的,没必要跟别人比较,自己有多少能力,就去做多少事儿;成败什么的,没必要跟别人比较,差不多就行了。得之我幸,失之我命。
05
治愈人心的,从来都不是什么大道理,而是淡然如水的内心。
有的人住在繁杂的大都市里边,却感觉不到任何的快乐;有的人住在平静的乡村里边,却能感受到简简单单的美好。
难道说,大都市不如小乡村吗?并非如此。不是环境的问题,而是人心的问题。
人人都认为,是“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱”。殊不知,一旦人心的欲望膨胀,哪怕处于物质丰富的环境当中,也还是不知礼节,不知荣辱。
我们都是普通人,没必要在乎成败,也没必要在乎枯荣,更没必要奢求得不到的东西。当下所拥有的一切,才最重要。活在当下,足矣。
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