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四步搞定干煸菜……干煸四季豆

 

干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间内加热成菜的方法。干煸是川菜中常见的一种做法,因成菜的滑嫩腴香、清新爽口而深受广大食客的喜爱。干煸菜中,除干煸四季豆外,常见的还有干煸苦瓜、干煸土豆丝、干煸牛肉丝、干煸鳝鱼等等。

做好干煸四季豆的4个关键步骤:

1.炸四季豆前,要沥干水分,防止溅油伤手。
   2.炸四季豆时,要注意火候,不要将其炸糊。
   3.炸四季豆时,一定要将其炸透了,未熟的四季豆会引起食物中毒。
   4.炸透后的四季豆再次入锅煸炒时,炒的时间不要过长,以防太干和发黑。

 


 
   

 

 四步搞定干煸菜……干煸四季豆

 

 

 

 

 

  新鲜时令热素菜(点击图片,可查看对应菜肴的具体做法)

 

             煎茄子                    炒合菜                  素炒韭黄

 
 

 

      香菇油菜                   耗油生菜                豆腐小白菜

 
 

 

        醋溜白菜                 酸甜土豆丝               千张莴笋丝

 
 
 

 

      木耳炒山药               清炒豌豆尖                 素炒茭白

 
 

 

        竹海芽菜                     干煸苦瓜              干煸四季豆

 
 

 

        荷塘小炒

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