心理学认为：孤独有时候也并不是件太糟糕
的事情，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿
佛还显得更奇妙一些，或许至少得有那么一段
时间，几年的时间，一个人必须要自己生活
着，才是对的，否则怎么能够听到自己的节
奏！？
制定一份既能使你愉快又切实可行的休养身心的计划，可以去赏花草，不要老是停留在观望阶段；气味，有调解人情绪的作用！
可以做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动，这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一！
青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情
境中，适时放空身心享受“轻生活”带来的乐
趣；给自己以盼头，心情便会被“快活来”！
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