7道题测出身体好坏，你的健康达标了吗？

随着生活节奏加快，不合理的饮食习惯及不良的生活方式，对人体健康造成了巨大影响。有数据表明，中国亚健康人群已超过75%，且在各年龄阶段的分布也较为均匀。

亚健康

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，亚健康即一种非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”等。