6种失眠的类型，你属于哪一种

 1、肝郁气滞：入睡困难、过度焦虑、容易胡思乱想。
2、营气不足：睡眠浅、老做噩梦、睡不踏实。
3、脾胃不和：睡不安稳、睡眠质量不好、时睡时醒、多梦。
4、心肝火旺：整晚睡不着、黑眼圈严重。
5、营血蕴热：易早醒、睡醒无精打采。
6、身体肾亏虚：睡的不沉、感觉自己没睡着。