过完了五一小长假，再来上班的时候，不知道是休息得太过于安逸还是天气使然，总觉得会有一种倦意与不适，肌肤的种种问题也大胆“表白”，有待解决的一切琐碎烦心，由她的智慧指导调理，养出娇颜气色没有问题。
从春天跨入夏天的过渡，出现状况实属于正常，而现代的人们也常会自行去找寻原因，有的也会任由发展，变得习以为常。一般来说“对症下药”便是良方。入夏后，天气变得炎热，紫外线过强，内火过重容易引起皮肤的过敏性反应，她的智慧提醒你要防患于未燃，遵循皮肤养生四大法则。
一、护肤防晒
入夏容易出汗，也容易浮躁，此时的护肤品应该保持清爽防护为主，不易过于曝晒肌肤，会导致紫外线侵入，造成肌肤的健康受到威胁，会形成过敏性皮肤，而强大的UVA和UVB会穿越到皮肤里层，使肌肤受到“伤害”，应该选择适合的护肤品，提前做好防晒准备。
二、衣食环境
也许有很多人奇怪，皮肤怎么会跟衣食环境有联系，其实不然，若是穿一些化学纤维的衣物，戴一些金属塑料类的饰物等，肌肤都会有所反应，应着舒适洁净的衣物，少带一些附加的东西。而在饮食方面生猛海鲜也会导致肌肤过敏性反应的特征，另外在环境方面，也应该采取适度的保湿措施，这样三向合一，构成自然环保的行走空间，也能让心情大好。
三、休眠定律
睡眠质量的好坏，会直接影响一天的工作效率，不低于7小时，不高于9小时的睡眠时间，中午打15分种的盹儿，就能在这个昼长夜短的季节，保持充沛的能量，让肌肤也“精神”起来。
四、心态平衡
保持愉悦的心情，让心态平衡之处尽显风度。她的智慧提醒你，从外在到内在的调节，形成良好的习惯，对自己的肌肤健康是大有益处的。随着社会压力的不断提升，人们对肌肤的控制都需要形成“养”的过程，谁都不愿意老去，而肌肤老化，就是老去最明显的象征，因此，选择简单、健康、环保的生活氛围，养出肌肤“好气色”也是最为关键的。
肌肤也需要“养生”，过完五一小长假，试试这些简单易行的方法，从“心”开始自己的肌肤之旅，让她的智慧为肌肤增添一抹绚烂的色彩
