脚是人体第二心脏。常泡脚,不仅可强体养肾、还能防治各种疾病。您知道怎样泡脚最能发挥其最大养生保健功效吗?下面告诉您4个泡脚补肾小偏方。这些泡脚补肾小偏方操作简单,材料易寻找,长期坚持可收到不错的效果呦。
1.泡脚时加入几块打扁的生姜,散寒,改善手脚冰凉;
2.白醋泡脚,滋润皮肤消除疲劳,改善睡眠障碍;
3.艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血;
4.老醋泡脚(米醋或老陈醋)在一定程度上可以治疗脚气。
以上提到的泡脚补肾小偏方中,醋、姜都是日常生活常见的,容易买到,而且经济实惠。用这些材料加入泡脚水中,可起到散寒,进血液循环等作用。
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