流感高发季节 中医强荐几款药茶。春季百草发芽,病毒也随之生长,是流感高发季节。如今随着H7N9禽流感疫情的出现,人们更得积极预防流感。那么,如何预防呢?中医专家指出,人们不妨饮用药茶以防流感,即简便适用,又有良好效果。
体质偏寒
平素怕冷,出现喷嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生姜各10克,葱白15克,开水冲泡15分钟,去渣顿服。每日2剂。
2、取红茶15克,核桃仁、葱白、生姜各20克,后3味共捣烂,与茶叶一起煎煮20分钟,去渣顿服。每日1剂,避风。
体质偏虚
平素体弱易感冒,出现全身无力、头昏沉、鼻塞等征象者。
1、取党参、苏叶、荆芥10克,开水冲泡,焖30分钟,代茶频饮,每日1剂。
2、取生黄芪、白术、麦冬各10克,防风3克。文火煎10分钟,取汁300毫升,分3次服。每日1剂。
体质偏热
平素体壮易上火,出现咽痛、口干或渴、鼻流浊涕、舌红等征象者。
1、取金银花5克,薄荷、生甘草各3克,姜、枣各5克,开水冲泡15分钟,取汁顿服。每日2剂。
2、取菊花10克,芦根、淡竹叶各5克,开水冲泡15分钟,代茶频饮。每日1剂。
凤凰中医提醒,是药三分毒,人们不要为了防流感,而过量或长期饮用。
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