在冬季的时候，我们的身体需要很多的水分，但是因为很多的原因，我们并喝不下那些水，那么汤就成为了代替水的一大饮品，饭前一碗汤不但能够减肥而且还能让自己更加的健康，或者在感冒的时候也是一样，喝上一碗汤能够有效的发汗，排毒，在天冷的时候喝一碗汤能够进行暖身，可以说汤已经在我们的生活中根深蒂固，那么该如何选择适合自己的汤呢？
感冒了多喝汤营养又补水
在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依靠人体自身的免疫系统，服药往往只是减轻患病的痛苦而已。感冒了、尤其是发烧了以后，人们会因为各种症状而食不下咽、毫无食欲，同时消化系统的能力也会大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因为粥不仅暖暖的，也有助于消化吸收，但从营养的角度来说，粥中大多数时候仅含有碳水化合物，营养不够全面，对于给病人提供足够的营养进而促进病人痊愈来说并不是最佳的选择。
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