大家都知道毒素对我们的身体是有害的，但是我们吸入的空气、吃进去的食物都含有毒素。人体可以自行排除一部分毒素，还有80%的毒素停留在血液中。如果血液中的毒素不能及时的排出体外，将会毒害我们的身体，导致各类器官产生病变，各类疾病接踵而至。那么我们什么时候需要排毒呢?我们的身体会及时“暗示”我们的哦，一起来看一下!
身体何时需要排毒
暗示一：便秘
正常人的排便周期是一天一次，如果你的周期是2-3天，甚至更久，那么你很有可能是便秘了。便秘可以分为两种：长期性便秘和短期性便秘。大便是人体自我排毒的主要途径之一。大肠将食物中的有害物质集结成大便，随即排出体外。如果毒素不能及时排出，留在身体内部，会直接影响脾胃的消化吸收，造成大道堵塞，就是我们所说的便秘。长期便秘即长时间不能按时将毒素排出体外，肠道就会反复吸收这些毒素，会直接导致疾病的滋生，例如：消化不良、口臭、色斑等。
暗示二：肥胖
什么样的人就算是肥胖一族了呢?只要你的体重比标准体重超出20%，那么，你就可以算是肥胖一族了。肥胖一直是很多人的烦恼，“减肥”也似乎成了大部分人的口头禅。肥胖是如何形成的呢?人体长期进食高脂、高热量食品，体内毒素就会越来越多，并且迅速增多，身体无法全部吸收，从而引发了肥胖。一般肥胖的人容易感觉到疲劳乏力、怕热多汗，还有很多人容易患高血糖、高血脂、高血压等疾病。
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