导读：
今天我们来学习足太阴脾经上的第六个穴位——三阴交
三阴交（san yin jiao）穴， 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时首先要正坐屈膝成直角，除大拇指外其他四指并拢，横放在足内踝尖上，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。操作时直刺0.5-1寸，孕妇禁针。
三阴交出自《针灸甲乙经》，因其为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，故取名三阴交。所以经常刺激此穴，可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗妇科疾病，消化系统疾病，泌尿生殖系统疾病，运动系统疾病，皮肤病等效果显著。
此穴有健脾和胃，调补肝肾，行气活血，舒经通络的作用。临床上主要用于治疗脾胃虚弱，肠鸣腹胀，月经不调，崩漏带下，难产，神经衰弱，阳痿，遗精，阴茎痛，小便不利，遗尿，性功能减退等。
足太阴脾经循行过下肢，脾主肌肉、四肢，所以三阴交可治疗下肢痿痹，半身不遂。
三阴交穴既可以活血祛风，又可以健脾利湿，正所谓“治风先治血，血行风自灭”，所以此穴可用于湿疹，荨麻疹等皮肤病。
三阴交是一个无论对男性还是女性来说都特别受欢迎的穴位。《针灸聚英》：脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食······疝气，小便遗失······男子阴茎痛······妇人临经行房赢瘦，癥瘕，漏血不止，月水不止；妊娠胎动，横生，产后恶露不行，去血过多，血崩晕，不省人事。如经脉痹塞不通；泻之立通；经脉虚耗不行者，补之，经脉益盛则通。
此穴在治疗男子性功能障碍方面疗效显著，比如遗精，阳痿，阴茎痛，小便不利等，所以经常用手指按摩双侧的三阴交可增强男子的性功能。
对于女性来说，三阴交绝对是我们身体的巨额财富。前面已经讲过，三阴交是肝、脾、肾三条经络的交汇穴，是一个大补气血的穴位。而女人只要气血足，便可以延缓衰老，维持年轻的状态。所以说经常按揉可以调理脾胃，调理月经，祛斑，祛皱，保养子宫和卵巢，改善性冷淡。
为了充分发挥三阴交的神奇疗效，我们一定要坚持按揉它，时间一长你肯定会收到预期的疗效。
1.定位：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
2.主治：脾胃虚弱，肠鸣腹胀，月经不调，崩漏带下，难产，神经衰弱，阳痿，遗精，阴茎痛，小便不利，遗尿，性功能减退，下肢痿痹，半身不遂，湿疹，荨麻疹等。
3.操作：操作时直刺0.5-1寸，孕妇禁针。
张文文，2006年毕业于山东中医药大学针灸推拿专业，具备《心理咨询师》和《高级按摩师》资格。曾在山东某妇幼医院针灸推拿科工作数年。现任职于南京武郎中医馆，主要开展的项目有：颈肩腰腿疼推拿、艾灸、刮痧、拔罐、针灸、耳穴贴等。预约电话：025-85230365
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