【找教练】球龄五年来打比赛，每个球都是学习的“范本”！

@炸弹东东：找教练+马教练 五年球龄怎么能涨球？

1018马凯旋教练答球友问.mp3 来自乒乓国球汇 00:00 05:45

逐分讲解

这是一个比赛的实况录像片段，真正的片段。这位老弟说打了5年球了，问我怎么能涨球？！

朋友，录像我看过了，咱们现在聊一聊：

1 你搓了两板球，基本上是碰的，板头反向上翘，那就是说手腕是僵硬的，第3板球对方反手拉起，你是退后双脚蹦着退了回来。

2 正手位接发球，搓，还是碰的，过来的球大概有6-70公分高，算是白送给对方打，但对方失误了，你捡了1分；

3 对方发球变了，上旋长发到你正手，你是移动到正手位用反手推斜线，对方正手空档，得分！

4 你发球，是正手站在正手位发下旋到对方中路出台，对方搓接直线，你回搓中路，对方半侧身正手拉，你给怼了回去，那是真正的怼回去的,对上点了，你还发了力，得分。

5 你正手发长下旋到对方反手，他拉出界，得分。

6 换发球，对方反手发下旋半长球，你搓，擦网过，得分。

7 交换场地，对方发球，第一个长到你反手，你直接推下网，第二个发到你正手位长，你移位用正手推，对方正手冲，对方得分。

这是豆腐帐。比赛里，我们能见到的，你基本是搓和推。业余选手，尤其是年龄稍大一些的爱好者，这么打是可以的。因为它实用，保证到台，减少自己的的主动失误。问题是你想涨球，你这个技术储备就太薄弱了。

问题+建议

实话说，你的对手水平不是太高，这样你还能凑合扛一扛，只要对手稳定性好那么一点点的话，你就死定了。因为你打球毫无控制，搓，你不会控制；推，也不会控制。

这个是典型的自我享受型的打法，兼顾娱乐。太民间艺术化了。所以，太多的我也没什么说的，咱们能不能稍微练一练基本的搓、推技术的单一板数，就是搓要有来回，推也要有来回，连续不失误，定个不能再低的标准吧，30板球，我指的是来回，就是回合。

而且要从反手位斜线练起。另外有些最基本的启蒙知识得知道。比如：接发球，是不能站成右脚在前的。这就是我为什么希望能从反手位练习稳搓和连续推挡的原因，只有这样，才能学会怎么打乒乓球。至于涨球，太难了。先稍微的练习一点规范的东西咱们再谈它比较好。

我的话太直了，您见谅。因为我也有难处，5年了，您把球打成这个样子之后，来问我怎么涨球，我也不好办。

有句话：巧妇难为无米之炊，您该知道的吧？

你也想问？……