小儿便秘是指以排便困难,排便间隔时间延长,3日以上1次,粪便干燥坚硬,可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症,并排除肠道器质性疾病所致的排便困难。目前临床上小儿特别是婴幼儿便秘现象有上升趋势,小儿便秘虽非危及生命的重大疾病,但会降低患儿生活质量,长期未能得到适宜治疗,尚可影响患儿生长发育、智力发育。根据本病的主要临床症状,属于中医学“便闭”、“秘结”等范畴。
中医认为小儿便秘的病因有饮食失调、情志失调、燥热内结、气血亏虚,加之小儿脾常不足,脾升胃降失常,浊阴不降,影响大肠气机,致传导功能低下,糟粕内留而便秘。云南省中医医院儿科在治疗儿童功能性便秘方面具有独特优势,在辨证论治的基础上除了内服中药外,还可运用推拿、耳穴贴压、中药贴敷等绿色疗法解决宝宝排便困难,帮你解忧,在这给宝妈们介绍一下。
中医绿色疗法
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小儿推拿
便秘有虚实之分,推拿手法也有虚实之别:
1、实证便秘:清大肠、退六腑、运内八卦、摩腹各200次、清补脾土150次、按揉足三里200次、推下七节骨50次。治疗时间及疗程:每次15~20分钟,每天1次,5天为1疗程,必要时可连续治疗2-4个疗程。
2、虚证便秘:补脾经、推肾水、摩腹各200次、清大肠200次、按揉足三里、推上三关200次,捏脊反复5~8次。治疗时间及疗程:每次15~20分钟,每天1次,5天为1疗程,必要时可连续治疗2-4个疗程。
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耳穴推压
选穴:直肠下端、大肠、便秘点,以75%酒精棉球消毒双耳廓,取1粒王不留行籽置于0.3×0.5平方厘米医用胶布上,粘贴在选好的耳穴上,每日按压耳穴3次,以局部疼痛能忍受为度,两耳交替治疗,3天换1次。
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穴位贴敷
杏仁6g、大黄3g、木香3g等诸药研末,捣杏仁和热醋为泥糊状,摊于纱布,敷脐6-8小时后取下,一般用药1次即效。可清热消积、导滞通便,大黄含蒽醌类化合物,敷贴后通过皮肤吸收,可刺激大肠,增加其推进性蠕动而促进排便。
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中医食疗
1.芝麻杏仁糊:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,日1剂,连续5天,养血润燥。适用于血虚便秘。
2.素炒决明茄块:取决明子煎汁10克,煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净,切成滚刀块放入油锅中煸炒,至熟时加入药汁及酱油,再略炒即可。适用于实热便秘。
3.取黄芪10克煎汁,备用;火麻仁、芝麻分别为5克,磨碎,与糖、玉米粉搅拌均匀,再加入黄芪煎汁及水和面,蒸成糕即可。适用于气血亏虚便秘。
4.香蕉煮冰糖:香蕉2条,冰糖适量,加水煮汤食。
温馨提示:
如何预防调护
1.要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯。
2.要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少 ,食物不能过于精细,应富含纤维素。如藕、胡萝卜、白菜、韭菜、茄子、西红柿、葡萄、苹果等。
3.吃奶的小婴儿可适当多加一些糖 ,还可加些米汤饮食,可给予果汁菜汤等,以防大便过干、过硬造成便秘。
4.要养成良好的生活习惯,避免持续高度的精神紧张状态,尤其是学龄儿童,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘。部分儿童出现便秘的症状不仅是因为恐惧排便过程较为疼痛,还可由于家庭的环境因素产生过大的心理压力,降低胃肠道功能下降。
5.家长把手掌捂热,轻轻地按摩小儿腹部,以肚脐作为中心点,按顺时针的方向按摩,一共10次,休息5分钟,再进行10次,反复地按3~4次即可。此种按摩可促进小孩的肠蠕动,加快胃肠的活动,增强脾胃的传导能力,减缓便秘症状。
作者简介:王艳芬
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