日前,石市未成年人心理维护中心对全市198765名中学生心理健康状况
小学生
学会情绪控制很重要
案例:“老师,你知道我家红红最近怎么了吗?回家不好好做作业,也不爱说话了。”昨日,在维明路小学,红红的妈妈找到学校的心理老师曲妍,向她反映自己孩子最近情绪上的波动。
通过了解,曲妍发现,原来红红在一次上课的过程中,受到了老师的批评,然后就开始变得不爱说话。对此,红红的妈妈感到不理解,“不就是被老师批评了一次吗,能有这么严重的后果?”
分析:曲妍说,像红红这种情况是没有控制好自己的情绪,只能接受积极的情绪,不能接受消极的情绪。小学生有很多表现形式都与情绪失控有关。例如有的学生故意跟老师顶撞,有的学生脾气比较暴躁,刚才还在一起做游戏,一会儿就打起架来等。曲妍说,积极的情绪会成为身体的发动机,让人有无穷的动力,而消极的情绪会产生紧张、焦虑、孤僻、敏感、多疑等消极情绪状态。
应对:“在学生做出一些跟以往不同的行为时,家长或老师不要马上就作出过激的反应,而是应该分析一下孩子作出这种行为的原因。”曲妍说,这时候家长或老师要做一个倾听者,让孩子把自己的委屈诉说出来,“孩子把自己的情绪宣泄出来后,再引导孩子认识到自己的不足。”
初中生
交往中要把握自我
案例:“我已经处处为他着想了,为什么他还是不愿意跟我做朋友呢?”在石家庄外国语学校心理咨询室,初一年级的王乐(化名)苦恼地向老师诉说自己交朋友的经过。
王乐说他原来和班上的一名同学特别要好,“为了能和他交朋友,我好多事都从他的角度着想。”王乐说,比如他们两个一起在食堂吃饭,他吃得比较快,自己吃的比较慢,“我为了不让他等我,每次都是吃了一半,一看他吃完了就说自己也吃饱了。”王乐说,他觉得自己为了维护这一段友谊已经处处小心了,但结果这位同学还是没有和他成为好朋友。
分析:“对于初中学生来说,学会如何跟人交往是很多学生面临的一个困扰”,石家庄外国语学校心理老师何晓飞说,除了王乐这种情况,还有的学生表现为过于自傲,总是挑剔周围同学,“其实从内心来说,他非常渴望能交到好朋友,只是表达方式不对,结果适得其反。”
应对:何晓飞说,初中学生在跟其他人交往时,首先要树立一种跟别人平等的观念,“要坚定信心,不要过于贬低自己。”在跟朋友交往的过程中,对方提出不合理要求时要坚决说不。“比如你正在跟一个同学交谈,好朋友让你跟他出去,这时你就要说不。每个人都应保持自己独立的生活方式,正当的拒绝并不会影响到友谊。”
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