酸奶西红柿 女人一生都需要的五种食物

2015-04-24 09:17　来源：秀美网　 我有话说

2015-04-24 09:17:23来源：秀美网作者：责任编辑：张晓荣

　　【导读】人一生要保健康需要很多种食物，女性健康血药的关注点更多，即使是减肥或生育，下面五种食物也是女性一生中必不可少的。

专题：健康养生养生食谱酸奶

　　酸奶，润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

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