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易感冒人群吃10种食物增强免疫力
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>《医药病理》
2015.11.16
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2015-11-16 09:23 来源:
大众养生网
我有话说
俗话说:“药补不如食补”,其实感冒不一定打针吃药最有效的,秋季感冒,最好还是以食补为主。以下十种食物比药补效果更好。
1. 清淡的汤和粥
感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。
[责任编辑:郭若曦]
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七大养生食物应多吃
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