爱长痘多吃四种食物(1)

爱长痘多吃四种食物

2015-12-16 10:02　来源：大众养生网　 我有话说

2015-12-16 10:02:34来源：大众养生网作者：责任编辑：郭若曦

　　富含B族维生素的食物

　　B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

[责任编辑:郭若曦]

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