乍暖还寒时最难将息,深圳周五之前连续大半个月没见过太阳,阴冷与潮湿反反复复交替,稍不注意就会感冒,同事中又有好几个人中招了,我如惊弓之鸟整天捂个大口罩。
有同事推荐了用小金桔煮水,她小孩每次风寒咳嗽吃这个都有效,一次煮8到10个果,当茶喝,小金桔也要吃掉,连煮五天。冬春季也可以一周煮上一两次当茶喝,对预防感冒和咽炎都有好处。小金桔我很喜欢当水果吃,但同事说一定要煮透,药性才能挥发出来。
我百度了一下,金桔的功效挺多,直接吃可以开胃、生津止渴,煮熟后服用,能治疗慢性支气管炎,难怪对咳喘有好处。我试了,加冰糖煮出来很好喝
,喝了咽喉感觉也很舒服,作为食疗方可以试试。如果痰多,就不要加冰糖了。
金桔药性甘温,因此对风寒导致的咳嗽效果特别好,如果是热咳,可以试试这个方子:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_6acaee7c01016maa.html?vt=4【用料】
小金桔8到10个,冰糖适量。
【做法】
1、小金桔用面粉洗干净,用淡盐水浸泡5分钟。
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