补中益气汤，可谓是意想不到的一个减肥良药

 武医张鹏正骨 2024-02-28 07:30 河南

别的方剂可能许多朋友不知道，但李东恒的《补中益气汤》肯定都听说过。

它兴起于金元时期，是中医补气中常用的一个方子，同时也是一个非常有名的方子。

因气虚导致的一系列病症，也经常用这个方剂加减化裁，而它的另一个绝妙之处相信很多女性朋友都感兴趣，那就是减肥。

那它减肥的原理是什么呢？

其实一个人如果气虚，脾胃的运化功能肯定不会很好，又因为饮食当中的精华物质不能摄取到，那些本该被运化掉的还没被运化，人就会越来越胖。

对此李东恒在其所著的《脾胃论》当中记载的也很详细，比如“脾胃俱虚名，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也”。

解释起来就是有两种情况，一种是吃得少还特别瘦，另一种是吃得少，却很胖，也总是觉得身上没力气，四肢困倦。

这个在中医上认为脾主四肢，脾胃可以带动四肢，反过来就是四肢困倦成了判断脾胃气虚的一个重要指征。

所以不管是胖是瘦，只要脾胃好了，那瘦的人就会变胖，胖的人反之就会变瘦，所以我们今天讲的就是这种情况。

也就是脾胃气虚、运化失常，就算吃得不多也非常容易长肉，这种的就很适合补中益气汤，中成药就是《补中益气丸》了。

补中益气汤：黄芪18g、人参6g、升麻6g、白术9g、柴胡6g、当归3g、陈皮6g、炙甘草9g。

方中的黄芪、人参、白术则是用来补气健脾的，说白了脾胃的运化还得靠着气来带动。

而黄芪、人参就能让脾胃气足，白术则是健脾的作用更突出，让脾胃强壮有力，更好地运转。

当然，通过健脾还能间接地起到一个补气的作用，只有脾胃气足了，那些精华就能被完美吸收，把糟粕给排出体外。

这时候腹泻的次数就会变少，或者是大便紧实、不溏泄了。

陈皮这味药物则是疏理气机的，在补气的过程当中还容易出现滞气，继而出现腹胀的症状，所以我们想要补而不滞陈皮可少不了，它能让气机正常运行。

柴胡、升麻在这里就是负责把气给提上去，让气充分发挥它固摄的作用。

且这时李东恒也考虑到了气虚厉害，气会往下掉，继而出现胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等问题。

像这种情况就特别需要这股向上升举的力量，故而补中益气汤不仅能补气，它本身还具有着提气的作用。

而气血本是一体，气出现了问题，血也会跟着受到影响，故而我们不能只是局限于补气，还得把血给补上。

这时候就用上了当归，它能补充我们人体的血，然后防止阴血不足。

甘草更是大众熟知的和事佬了，这药能让药与药之间达到一种平衡，继而能更好地濡养我们人体。

当然，除了补中益气汤，我们也可以用四君子汤，补气常用的就是这两个方剂了，不过四君子汤的提气作用偏弱，但补气的力度还是很好的，用方用量这个就得因人而异了。