小小妙招通肠道

膏药黏贴“腹结穴”

此法源自于彭静山先生的《针灸秘验与绝招》，书中介绍将皮内针埋在左侧腹部的“腹结穴”， 此穴位于降结肠位置，其理论既可以从针灸理论进行解释，也可以从解剖角度分析，无论怎么讲，这个穴位都十分有效。

有一个1周岁的小朋友7天排便一次，大便干硬。在此穴位埋皮内针，3次即愈。但是考虑到小孩子乱抓，皮针容易掉，所以将皮内针换成了普通的风湿膏药条，而且加长，从一个点的刺激，变为了一条线，从“大横”穴连到“腹结”穴。加入了手法下推的按摩。在临床上应用，效果奇好，每天换一次。有的一次就排便规律了，有的三五次，只要皮肤不敏感，贴了就管用。不只是孩子，还有成年人和老人，都有很好的效果。

起床或餐前按按“支沟”

我在临床上治疗便秘多用针灸配穴，但是有一组穴位最为常用，那就是“支沟”和“照海”，两者搭配常常将其他腹部穴位的经气激发起来，达到非常不错的效果。但不是每个人都有时间来针灸，大量的临床之后发现，单纯按压手臂的“支沟”穴也很奏效。按揉时间很有技巧，因为人的排便在起床后和进餐后最容易发生，所以在这些时间段进行按揉可以起到事半功倍的效果。

提壶揭盖按“迎香”

大家知道，在中医的理论里，经络分表里，肺与大肠互为表里。所以调肺气就可以通大便，充分体现了中医的思辨精妙。

按压肺经的迎香穴不仅可以开通鼻窍，还可以就此打通大肠。那么我们应该怎么去进行按摩呢？当然不能随意地用手指按压，手上大拇指的少商穴也是肺经的第一个穴位，所以两个大拇指的外侧摩擦起热后，马上按到鼻旁的迎香穴，时间也是在睡醒后和饭后，10次为一组，每次一组。

白萝卜紫草汁塞鼻

白萝卜榨汁鲜用，紫草煮水备用。白萝卜汁和紫草水按三比一比例调配，用脱脂棉球蘸取药汁，塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸药液后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，治疗便秘，效果很好。

山楂大黄糊“敷双足”

生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3-5天。可清热导滞，治疗便秘。